Pilates

DSN Inc.

Содржи реклами

За апликацијава

Пилатес - систем за фитнес вежби за целото тело, кои затегнува мускулите, се развива мобилност, заеднички флексибилност, има способност да се регулираат и да помогне во обновување на мускулите рамнотежа, го зајакнува тон на целото тело, мускулна издржливост и мускулите, зајакнување на коските и лигаментите, горење калории и губење на тежината.

Пилатес - спорт за сите. Пилатес можат да се вклучат во сите, без оглед на возраста и полот. И оние кои страдале повреда на 'рбетниот мозок.

Пилатес - уникатна обука, развиена пред повеќе од сто години од Џозеф Пилатес како систем за наплата по различни мускулно-скелетни повреди. Со текот на времето, Пилатес развиено систем на само-подобрување, со цел да се протега и зајакнување на мускулите. Пилатес е сложен, нежно и ефикасно да работи на сите групи мускули, вклучувајќи стабилизатори, кој помага да се зајакне на телото од внатре и силна мускулна систем. Со Пилатес ќе стане leaner, пофлексибилен, посилно, поздраво и повеќе доброто.

Пилатес систем вклучува вежби за сите делови на телото. Оваа вежба е изграден во почетокот на XX век, но го доби највисокото признание на почетокот на XXI век.

Начинот Пилатес се фокусира на интеракцијата помеѓу умот и телото за време на вежбање. Вежбите на Пилатес е придружена од страна на концентрација на респираторниот ритам, правилното вежбање и свест за постапките на секоја вежба за одредена мускулна група

Пилатес зајакнува стомачните мускули, ја подобрува рамнотежата и координацијата, и го намалува стресот. Пилатес вежби се безбедни и соодветни за широк спектар возраст. Пилатес може да се практикува во здравствениот клуб или на вашиот сопствен, дома.


Проектот штотуку започна својот развој, со нетрпение очекуваме вашите коментари и сугестии. Ви благодариме.