Повеќето планови за вежбање функционираат сè додека не се промени реалниот живот. Simple Workout Planner гради структуриран план за тренинг околу вашите цели, распоред, достапна опрема и искуство, а потоа му помага да се развива додека тренирате.
Отворете ја апликацијата и знајте што да тренирате денес. Следете водени сесии, евидентирајте ја вашата работа, прегледајте ги претстојните тренинзи и следете го напредокот со план изграден околу вашиот тековен распоред.
Што можете да направите:
- Изградете персонализирани планови за тренинг околу вашите цели и распоред за тренинг
- Прилагодете ја достапната опрема и фокусот на тренингот за тренинг во теретана или дома
- Следете водени сесии со детали за вежбање, серии, повторувања и тегови
- Прегледајте ги претстојните тренинзи и историјата на сесиите
- Следете ги целите, метриките на телото и напредокот во тренингот
- Одржувајте го вашиот план организиран без табели или генерички шаблони
Наменето за:
- Зафатени средно зафатени кревачи кои сакаат структура без програмирање на секоја сесија
- Луѓе чиј распоред се менува од недела во недела
- Кревачи кои се префрлаат помеѓу опрема за теретана и домашна опрема
- Секој што сака практично водство и јасна прогресија
Simple Workout Planner е апликација за планирање и следење на фитнес. Не дава медицински совети. Доколку имате здравствени проблеми, консултирајте се со квалификуван професионалец пред да започнете нова фитнес програма.
Адаптивни планови за вежбање за вашите цели, опрема, распоред и напредок
Ажуриранa на
25 авг. 2026 г.