Muscle pain relief exercises

Gym Fitness & Workout

Содржи реклами

За апликацијава

Со оваа апликација ќе можете да се вклучите во лекување и спречување на болести на мускулите дома. Вежбите ќе помогнат да се ослободите од болката и да ги зајакнете мускулите и мускулното закрепнување.

Оваа апликација за олеснување на болката во мускулите е програма за терапија поддржана од медицинско истражување, закрепнувањето на мускулите ни помага да имаме почесто подобри тренинзи и тренинзи.

Овие вежби не бараат никаква опрема и затоа може да се направат насекаде.

- Зачудувачки дизајн со лесни за следење вежби и тајмери
- Исчистете упатства + врски до видеа за секоја вежба за да ве водат
- ВКЛУЧЕНА е целата содржина (без дополнителни трошоци и нема потреба од интернет конекција)
- Известувања за потсетување што можат да се прилагодат за да одговараат на вашиот зафатен начин на живот
- Следете ја вашата активност со нашиот календар за активности и месечен графикон

Карактеристики на апликацијата:
• Повеќе од 100 истегнувања
• Повеќе од 300 рутини за истегнување
• Создадете свои рутини
• Вежба за истегнување дома
• План за истегнување 30 дена

Предности на истегнување:
Избегнувајте повреди.
Ја подобрува флексибилноста.
Ублажува болки во мускулите.
Зголемете ја флексибилноста на мускулите.
Ја намалува количината на млечна киселина во мускулите.
Ја намалува веројатноста за повреди.
Ја подобрува координацијата на мускулите на агонист-антагонист.
Спречува затегнување на мускулите по вежбање.
Ја намалува напнатоста во мускулите.
Тоа ги олеснува движењата.

Апликацијата содржи повеќе од 100 вежби за развој и зајакнување на мускулите на грбот, стомакот, рамениот појас, нозете, задникот и вратот. Вршењето на овие комплекси ќе го обезбеди вашето здравје на грбот и корекција на држењето на телото.

Секоја вежба има видео инструкција и детален опис на техниката.

PperГорно тело се протега специјално дизајнирано како тренинг за флексибилност. Истегнување и флексибилност се од витално значење за вашата благосостојба и тие можат да помогнат неизмерно со болки во вратот и грбот. ✔️

Зајакнување на мускулите на грбот ќе помогне и при лордоза и кифоза. Олеснувањето на болката во грбот треба да ви биде приоритет, започнете да ја користите нашата апликација денес! ✔️

OrПоправните вежби комбинирани со истегнување ќе помогнат во враќање на поза на главата, болка во вратот и болка во грбот. ✔️