Калкулатор за тежина. Ги комбинира најпопуларните, нашироко користените и временски тестирани методи за пресметување на препорачаната тежина
земајќи ги предвид - возраста, тежината, висината, обемот на половината, обемот на зглобот, физичката активност:
Формула Харис Бенедикт
Формула Мифлин-Сент Геор
Индексот на Брока
Брока-Бругш индекс
Формулата на Милер
Формула Хамви
Вкупно има околу 20 (дваесет) формули кои ќе помогнат да се одреди препорачаната тежина.
Но, во секој случај, доколку одлучите сериозно да ја намалите или зголемите вашата тежина, консултација со специјалист е задолжителна.