Понекогаш во поновата историја на јога е, се случи промена на полот. Јога, кои традиционално се практикува само од страна на мажите, почна да доминираат жените. Денес, во просек јога класа ќе има повеќе жени отколку мажи. Во Соединетите Американски Држави, вашиот учител по јога е, исто така, со поголема веројатност да бидат жени, иако постојат голем број на истакнати машки професори, меѓу основачите на некои од најпопуларните современи стилови на јога.
Многу мажи се загрижени дека јогата не е соодветно за нив, бидејќи тие не се природно флексибилни. Но, флексибилност не е предуслов за јога. Факт е, мажите имаат многу да добие од јога и се поздрави како што се жените во речиси секоја ситуација. Ако сте човек кој бил сакаат да се обиде јога, тука е информации што ви треба да се направи тој чекор.
Јога значи единство, осврнувајќи се удираат пози кои ги обедини умот, телото и духот. Не е мека опција во светот на вежбање или. Денес фудбалери, фитнес инструктори и "модерни мажи", чија флексибилност е многу му се восхитувал на жени се сите надолу dogging. Трикот е да се најде кој на многу дисциплини ви одговара. Па, земе длабок здив и да започнете вашето пребарување тука во ова упатство - Јога за мажи!
Вклучени во оваа апликација:
- 7 причини зошто мажите треба да направите јога.
- Јога за мажи Почнувајќи Совети
- 10-те најдобри почетник јога пози за мажи
- 3 Предизвик јога пози за мажи
- 4 Заеднички проблематични области и како да ги Поправи
- јога пози да се изгради биланс и доверба.
- 5 јога пози Секој човек треба да се прави.
---И повеќе.
Научете сè за јога за мажите и зошто тоа е толку важно! Истражуваат јога пози за мажи кои се совршени за машкото тело и има многу здравствени придобивки.
Карактеристики апликација:
- Во-длабочината на Водич & Објаснување
- Лесен за читање
- Википедија Навигација
- sharable содржина