4 മിനുട്ട് ഫിറ്റ്നസ് നിങ്ങളുടെ തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതം നയിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആകൃതിയിലാക്കാനുമുള്ള മികച്ചതും ലളിതവുമായ ഒരു മാർഗമാണ്.
* വിവിധ ഭൗതിക പേശികളെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യുന്ന വിവിധ സെഷനുകളിൽ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഏതെങ്കിലും ജിം യൂട്ടിലിറ്റികളുടെ ആവശ്യകതയൊന്നും ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, എവിടെയും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
* ഒരു സെഷൻ പൂർത്തിയാക്കാൻ 4 മിനിറ്റ് മതി.
ആരോഗ്യത്തോടെത്തന്നെ തുടരുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, നവം 14
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും