Fitness Women - Home Workouts
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.7star
8.77K അവലോകനങ്ങൾ
500K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
## നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക കായികതാരത്തെ അഴിച്ചുവിടുക: വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാനുകളും ഭക്ഷണക്രമവും (സ്ത്രീകളുടെ ശ്രദ്ധ) ഉപയോഗിച്ച് 30-ദിവസത്തെ ഹോം ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച്
**നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് സാധ്യതകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യാനും ആരോഗ്യമുള്ളതും ആരോഗ്യമുള്ളതുമായ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്താൻ തയ്യാറാണോ?** നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്‌തമാക്കുന്നു, **നിങ്ങളുടെ ആരംഭ പോയിൻ്റ് പ്രശ്നമല്ല**. **ലക്ഷ്യമുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ** കൂടാതെ **സ്ത്രീകളുടെ ശാരീരികക്ഷമത**ക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത **പോഷകാഹാര പദ്ധതി** എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം **30 ദിവസത്തെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ യാത്രയിൽ* മുഴുകുക.
**എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടുകാരൻ:**
* **വ്യക്തിഗത അനുഭവം:** ** നിതംബവും കാലുകളും ടോണിംഗ്, ഭുജം ശിൽപം, ശരീരം മുഴുവനായി വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പരന്ന വയറു ദിനചര്യകൾ, പ്രഭാത ഊർജ്ജസ്വലതകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഇടുപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ തുടങ്ങിയ വിവിധ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഞങ്ങൾ **എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകളും ലക്ഷ്യങ്ങളും** നിറവേറ്റുന്നു.
* **ഫലപ്രദമായ 28-ദിവസത്തെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വെല്ലുവിളി:** ഞങ്ങളുടെ **ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണയുള്ള** 28 ദിവസത്തെ പ്രോഗ്രാം **സമീകൃതാഹാര പദ്ധതിയിലൂടെ ** ദൃശ്യമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു *.
* **ക്രിസ്റ്റൽ-ക്ലിയർ എക്സർസൈസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം:** ഓരോ വ്യായാമവും **ആനിമേറ്റുചെയ്‌ത പ്രകടനങ്ങൾ** ഉപയോഗിച്ച് **ശരിയായ ഫോം ഉറപ്പാക്കുകയും ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു**.
* **ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് സൗകര്യം:** ജിം ഉപേക്ഷിക്കുക! ഞങ്ങളുടെ ** ഹ്രസ്വവും ഫലപ്രദവുമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ** നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് പരിധിയില്ലാതെ യോജിക്കുന്നു, ഇത് **നിങ്ങളുടെ വീടിൻ്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു**.
* **ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനം:** ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്കപ്പുറമാണ്. നിങ്ങളുടെ **ദീർഘകാല ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്‌ക്കാൻ **സമഗ്രമായ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ** ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
**പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:**
* **ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര:** **ഒരു തുടക്കക്കാരനായി ആരംഭിച്ച് തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ മുന്നേറുക** നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഞങ്ങളുടെ അഡാപ്റ്റീവ് പ്ലാനുകൾ ഉപയോഗിച്ച്.
* **നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക:** ഞങ്ങളുടെ ** അവബോധജന്യമായ പുരോഗതി ട്രാക്കർ** ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ആഘോഷിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനത്തിന് അനുദിനം സാക്ഷ്യം വഹിക്കുകയും പ്രചോദിതരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
* **വിദഗ്ധ നുറുങ്ങുകളും പിന്തുണയും:** ഞങ്ങളുടെ സമർപ്പിത വിദഗ്ധരുടെ ടീമിൽ നിന്ന് **വിലപ്പെട്ട നുറുങ്ങുകൾ, പോഷകാഹാര ഉപദേശങ്ങൾ, നിലവിലുള്ള പ്രചോദനം** എന്നിവ നേടുക. നിങ്ങളെ വിജയിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്!
** കീവേഡുകൾ:** ഹോം വർക്ക്ഔട്ട്, സ്ത്രീകളുടെ ഫിറ്റ്നസ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, 28-ദിവസത്തെ ചലഞ്ച്, ഫ്ലാറ്റ് ബെല്ലി, ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട്, മോണിംഗ് വർക്ക്ഔട്ട്, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ആനിമേറ്റഡ് വ്യായാമങ്ങൾ, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാനുകൾ
**ഇന്നുതന്നെ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ പരിവർത്തന ചലഞ്ച് ആരംഭിക്കുക! വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാനുകളും നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണക്രമവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നശരീരം രൂപപ്പെടുത്താൻ ആരംഭിക്കുക.**
**നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് സാധ്യതകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യാനും ആരോഗ്യമുള്ളതും ആരോഗ്യമുള്ളതുമായ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്താൻ തയ്യാറാണോ?** നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്‌തമാക്കുന്നു, **നിങ്ങളുടെ ആരംഭ പോയിൻ്റ് പ്രശ്നമല്ല**. **ലക്ഷ്യമുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ** കൂടാതെ **സ്ത്രീകളുടെ ശാരീരികക്ഷമത**ക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത **പോഷകാഹാര പദ്ധതി** എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം **30 ദിവസത്തെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ യാത്രയിൽ* മുഴുകുക.
**എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടുകാരൻ:**
* **വ്യക്തിഗത അനുഭവം:** ** നിതംബവും കാലുകളും ടോണിംഗ്, ഭുജം ശിൽപം, ശരീരം മുഴുവനായി വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പരന്ന വയറു ദിനചര്യകൾ, പ്രഭാത ഊർജ്ജസ്വലതകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഇടുപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ തുടങ്ങിയ വിവിധ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഞങ്ങൾ **എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകളും ലക്ഷ്യങ്ങളും** നിറവേറ്റുന്നു.
* **ഫലപ്രദമായ 28-ദിവസത്തെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വെല്ലുവിളി:** ഞങ്ങളുടെ **ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണയുള്ള** 28 ദിവസത്തെ പ്രോഗ്രാം **സമീകൃതാഹാര പദ്ധതിയിലൂടെ ** ദൃശ്യമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു *.
* **ക്രിസ്റ്റൽ-ക്ലിയർ എക്സർസൈസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം:** ഓരോ വ്യായാമവും **ആനിമേറ്റുചെയ്‌ത പ്രകടനങ്ങൾ** ഉപയോഗിച്ച് **ശരിയായ ഫോം ഉറപ്പാക്കുകയും ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു**.
* **ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് സൗകര്യം:** ജിം ഉപേക്ഷിക്കുക! ഞങ്ങളുടെ ** ഹ്രസ്വവും ഫലപ്രദവുമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ** നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് പരിധിയില്ലാതെ യോജിക്കുന്നു, ഇത് **നിങ്ങളുടെ വീടിൻ്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു**.
* **ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനം:** ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്കപ്പുറമാണ്. നിങ്ങളുടെ **ദീർഘകാല ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്‌ക്കാൻ **സമഗ്രമായ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ** ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
**പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:**
* **ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര:** **ഒരു തുടക്കക്കാരനായി ആരംഭിച്ച് തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ മുന്നേറുക** നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഞങ്ങളുടെ അഡാപ്റ്റീവ് പ്ലാനുകൾ ഉപയോഗിച്ച്.
* **നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക:** ഞങ്ങളുടെ ** അവബോധജന്യമായ പുരോഗതി ട്രാക്കർ** ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ആഘോഷിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനത്തിന് അനുദിനം സാക്ഷ്യം വഹിക്കുകയും പ്രചോദിതരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
* **വിദഗ്ധ നുറുങ്ങുകളും പിന്തുണയും:** ഞങ്ങളുടെ സമർപ്പിത വിദഗ്ധരുടെ ടീമിൽ നിന്ന് **വിലപ്പെട്ട നുറുങ്ങുകൾ, പോഷകാഹാര ഉപദേശങ്ങൾ, നിലവിലുള്ള പ്രചോദനം** എന്നിവ നേടുക. നിങ്ങളെ വിജയിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്!
** കീവേഡുകൾ:** ഹോം വർക്ക്ഔട്ട്, സ്ത്രീകളുടെ ഫിറ്റ്നസ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, 28-ദിവസത്തെ ചലഞ്ച്, ഫ്ലാറ്റ് ബെല്ലി, ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട്, മോണിംഗ് വർക്ക്ഔട്ട്, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ആനിമേറ്റഡ് വ്യായാമങ്ങൾ, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാനുകൾ
**ഇന്നുതന്നെ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ പരിവർത്തന ചലഞ്ച് ആരംഭിക്കുക! വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാനുകളും നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണക്രമവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നശരീരം രൂപപ്പെടുത്താൻ ആരംഭിക്കുക.**
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.7
8.32K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
- New Workouts Added, Keep Workout!
