Dynamic Program

Crimdrake

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

എല്ലാ അനുഭവ തലങ്ങളിലുമുള്ള പരിശീലനാർത്ഥികൾക്കായി ഒരു ഓഫ്‌ലൈൻ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറാണ് ഡൈനാമിക് പ്രോഗ്രാം.

അക്കൗണ്ടോ ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷനോ ഇല്ലാതെ തന്നെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സെഷനുകൾ, ട്രാക്ക് സെറ്റുകൾ, റെപ്സ്, വെയ്റ്റ്, RPE, RIR, കുറിപ്പുകൾ, ടോപ്പ് സെറ്റുകൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, കണക്കാക്കിയ വൺ-റെപ്പ് മാക്സുകൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക.

ലളിതവും പ്രായോഗികവും കേന്ദ്രീകൃതവുമായ ജിം ലോഗ് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലിഫ്റ്റർമാർക്കായി ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. സോഷ്യൽ ഫീഡ് ഇല്ല, നിർബന്ധിത ക്ലൗഡ് അക്കൗണ്ടില്ല, അനാവശ്യമായ ശ്രദ്ധ തിരിക്കലുകളില്ല - നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പരിശീലന ഡാറ്റ മാത്രം.

സവിശേഷതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈൻ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കിംഗ്
• സമീപകാല, അടുത്ത സെഷൻ സംഗ്രഹങ്ങൾ
• എളുപ്പത്തിലുള്ള മാനേജ്‌മെന്റുള്ള പതിവ്, പ്രതിവാര വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
• സെറ്റ്, റെപ്പ്, വെയ്റ്റ്, RPE/RIR, ശതമാനം ലോഗിംഗ്
• അവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വൺ-റെപ്പ് മാക്സ് ട്രാക്കിംഗും ഓട്ടോ വെയ്റ്റ് കണക്കുകൂട്ടലുകളും
• നിരവധി ഇന്റർമീഡിയറ്റ് മുതൽ അഡ്വാൻസ്ഡ് പ്രോഗ്രാമുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പരിശീലന മാക്സുകളുടെ ഉപയോഗം
• തിരഞ്ഞെടുത്ത ലിഫ്റ്റുകൾക്കായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുകയും അവയിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
• റെക്കോർഡുചെയ്‌ത വൺ-റെപ്പ് മാക്സുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച റെക്കോർഡുചെയ്‌ത ലിഫ്റ്റ് കാണുക
• വർക്ക്ഔട്ട് കുറിപ്പുകളും ഓപ്ഷണലായി ഓട്ടോമാറ്റിക് റെസ്റ്റ് ടൈമറും

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ക്രമീകരിച്ച് നിലനിർത്താനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അവലോകനം ചെയ്യാനും ജിമ്മിൽ മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും ഡൈനാമിക് പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

പുതിയതെന്താണ്

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link