MuscleMind: Vaลก Liฤni Trener

เด†เดชเตเดชเต เดตเดดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดตเดพเด™เตเด™เดฒเตเด•เตพ
1K+
เดกเต—เตบเดฒเต‹เดกเตเด•เตพ
เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
เดŽเดฒเตเดฒเดพเดตเตผเด•เตเด•เตเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚

เดˆ เด†เดชเตเดชเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดจเดฟเดฒเดตเดฟเดฒเต† เดฐเต‚เดชเดตเตเด‚ เดซเดฟเดฑเตเดฑเตโ€Œเดจเดธเตเด‚ เดชเดฐเดฟเด—เดฃเดฟเด•เตเด•เดพเดคเต†, เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดจเดคเตเดคเดฟเดจเตเด‚ เดชเต‹เดทเด•เดพเดนเดพเดฐเดคเตเดคเดฟเดจเตเด‚ เดชเต‚เตผเดฃเตเดฃเดฎเดพเดฏเตเด‚ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเด—เดคเดฎเดพเดฏ เดธเดฎเต€เดชเดจเด‚ เดจเตฝเด•เตเดจเตเดจ เดฌเดพเตฝเด•เตเด•เดฃเดฟเดฒเต† เด’เดฐเต‡เดฏเตŠเดฐเต เด†เดชเตเดฒเดฟเด•เตเด•เต‡เดทเดจเดพเดฃเต เดฎเดธเดฟเตฝ เดฎเตˆเตปเดกเต. เดžเด™เตเด™เตพ เดฏเดพเดฆเตƒเดถเตเดšเดฟเด•เดฎเดพเดฏเดฟ เด’เดจเตเดจเตเด‚ เด‰เดชเต‡เด•เตเดทเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ - เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดธเตเดฐเด•เตเดทเดฟเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดจเดฏเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดŽเดฒเตเดฒเดพ เดตเดฟเดถเดฆเดพเด‚เดถเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดพเดชเต‚เตผเดตเตเดตเด‚ เดฐเต‚เดชเด•เตฝเดชเตเดชเดจ เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

๐Ÿ’ช เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเด—เดค เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดจเดตเตเด‚ เดชเต‹เดทเด•เดพเดนเดพเดฐเดตเตเด‚ - เดคเตเดŸเด•เตเด•เด•เตเด•เดพเตผ เดฎเตเดคเตฝ เดตเดฟเดชเตเดฒเดฎเดพเดฏ เด‰เดชเดฏเต‹เด•เตเดคเดพเด•เตเด•เตพ เดตเดฐเต† เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดตเดถเตเดฏเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เด…เดจเตเดฏเต‹เดœเตเดฏเดฎเดพเดฏ เด’เดฐเต เดชเตเดฐเต‹เด—เตเดฐเดพเด‚. เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด‚ เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเด•, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดตเดฟเดœเดฏเดคเตเดคเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดจเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด’เดฐเต เดชเตเดฒเดพเตป เดžเด™เตเด™เตพ เดธเตƒเดทเตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

๐Ÿ“š เดธเต—เดœเดจเตเดฏ เดตเดฟเดฆเตเดฏเดพเดญเตเดฏเดพเดธเด‚ - เดฎเดฟเด•เดšเตเดš เดชเตเดฐเต‹เด—เตเดฐเดพเดฎเตเด•เตพเด•เตเด•เต เดชเตเดฑเดฎเต‡, เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดจเด‚, เดชเต‹เดทเด•เดพเดนเดพเดฐเด‚, เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเด•เดฐเดฎเดพเดฏ เดœเต€เดตเดฟเดคเดถเตˆเดฒเดฟ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เดŽเดฒเตเดฒเดพเด‚ เดชเด เดฟเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฌเตเดฒเต‹เด—เตเด•เดณเตเด‚ เด‡-เดฌเตเด•เตเด•เตเด•เดณเตเด‚ เดžเด™เตเด™เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดตเดพเด—เตเดฆเดพเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟเดฏเดฟเตฝ เด’เดฐเต เดตเดฟเดฆเด—เตเดฆเตเดงเดจเดพเด•เต‚!

๐Ÿค เด•เดฎเตเดฎเตเดฏเต‚เดฃเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดฏเตเด‚ เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเด•เตปเตเดฑเต† เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃเดฏเตเด‚ - เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเดœเต€เดต เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเด•เตผ เดจเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด•เดฎเตเดฎเตเดฏเต‚เดฃเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดฏเดฟเตฝ เดšเต‡เดฐเตเด•, เด…เดตเดฟเดŸเต† เดžเด™เตเด™เตพ เด…เดจเตเดญเดตเด™เตเด™เดณเตเด‚ เด‰เดชเดฆเต‡เดถเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเด•เดฏเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดซเดฟเดฑเตเดฑเตโ€Œเดจเดธเต เดฏเดพเดคเตเดฐเดฏเดฟเดฒเต† เดŽเดฒเตเดฒเดพ เดคเดŸเดธเตเดธเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เตเด‚ เด’เดฐเตเดฎเดฟเดšเตเดšเต เดชเดฐเดฟเดนเดพเดฐเด‚ เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต.

๐ŸŽฏ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดธเตเดฅเดฟเดฐเต‹เดคเตเดธเดพเดนเด‚ เด•เดพเดฃเดฟเด•เตเด•เดฃเด‚ - เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดตเดฟเดœเดฏเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดตเต‡เดฃเตเดŸเดคเต†เดฒเตเดฒเดพเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฎเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฃเตเดŸเต: เด‡เดทเตโ€ŒเดŸเดพเดจเตเดธเตƒเดคเดฎเดพเด•เตเด•เดฟเดฏ เดชเตเดฐเต‹เด—เตเดฐเดพเดฎเตเด•เตพ, เดตเดฟเดฆเด—เตเดฆเตเดงเต‹เดชเดฆเต‡เดถเด‚, เดคเตเดŸเตผเดšเตเดšเดฏเดพเดฏ เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃ. เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดธเดคเตเดฏเดธเดจเตเดงเดค เดชเตเดฒเตผเดคเตเดคเตเด•, เด…เดต เดจเต‡เดŸเดฟเดฏเต†เดŸเตเด•เตเด•เดพเตป เดฎเดธเดฟเตฝ เดฎเตˆเตปเดกเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด‚.

เด‡เดจเตเดจเต เดคเดจเตเดจเต† เดฎเดธเดฟเตฝ เดฎเตˆเตปเดกเต เดกเต—เตบเดฒเต‹เดกเต เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดเดฑเตเดฑเดตเตเด‚ เดฎเดฟเด•เดšเตเดš เดชเดคเดฟเดชเตเดชเดพเดฏเดฟ เดฎเดพเดฑเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดณเตเดณ เดชเดพเดคเดฏเดฟเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดŽเดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด’เดฐเต เด…เดคเตเดฒเตเดฏเดฎเดพเดฏ เดธเดฎเต€เดชเดจเดคเตเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเดฐเดฟเดตเตผเดคเตเดคเดจเด‚ เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเด•!
เด…เดชเตโ€Œเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดค เดคเต€เดฏเดคเดฟ
2025, เดธเต†เดชเตเดฑเตเดฑเด‚ 5

เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดฐเด•เตเดท

เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€เดฎเดพเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเดพเดฑเตเดฑ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเต†เดจเตเดจเต เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†เดฏเดพเดฃเต เดธเตเดฐเด•เตเดท เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเดฏเต‡เดพเด—เดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดฆเต‡เดถเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดพเดฏเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดฏเตเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดพ เดจเดŸเดชเดŸเดฟเด•เดณเตเด‚ เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดพเดธเดชเตเดชเต†เดŸเดพเด‚. เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€ เดˆ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ เดจเตฝเด•เดฟ เด•เดพเดฒเด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เด‡เดคเต เด…เดชเตเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.
เดฎเต‚เดจเตเดจเดพเด‚ เด•เด•เตเดทเดฟเด•เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดฏเตŠเดจเตเดจเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเดŸเดฟเดฒเตเดฒ
เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเตผเดฎเดพเตผ เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเดพเดฃเต เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตฝ เดชเตเดฐเด–เตเดฏเดพเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•
เดˆ เด†เดชเตเดชเต เดˆ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดคเดฐเด™เตเด™เตพ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเดšเตเดšเต‡เด•เตเด•เดพเด‚
เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดชเดฐเดฎเดพเดฏ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ, เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดตเตเด‚ เดซเดฟเดฑเตเดฑเตโ€เดจเดธเตเด‚ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด‚ เดฎเดฑเตเดฑเต 3 เดŽเดฃเตเดฃเดตเตเด‚
เดŸเตเดฐเดพเตปเดธเดฟเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดกเดพเดฑเตเดฑ เดŽเตปเด•เตเดฐเดฟเดชเตเดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต
เด† เดกเดพเดฑเตเดฑ เด‡เดฒเตเดฒเดพเดคเดพเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เด…เดญเตเดฏเตผเดคเตเดฅเดฟเด•เตเด•เดพเด‚

เดชเตเดคเดฟเดฏเดคเต†เดจเตเดคเดพเดฃเต

In this update, weโ€™ve focused on resolving issues related to workouts and ensuring a smoother experience for all users. We've addressed reported bugs and made necessary fixes, so you can now seamlessly start your training journey

เด†เดชเตเดชเต เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃ