Dōse Fitness
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.9star
129 അവലോകനങ്ങൾ
5K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം തടി കുറയ്ക്കുക, പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ്, ബോഡി കോമ്പോസിഷൻ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം സുസ്ഥിരമായ ഒരു ഗ്രോവ് കണ്ടെത്തുക എന്നതായിരിക്കാം...തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പരിശീലനത്തിന്റെ പിന്തുണയുള്ള വിവരങ്ങൾ Dōse നൽകുന്നു.
ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്നു:
- ശരീരശാസ്ത്രത്തിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദവും NCAA ഡിവിഷൻ 1 ശക്തി പരിശീലനവും കണ്ടീഷനിംഗ് കോച്ചുമായി അനുഭവപരിചയമുള്ള തോറൻ ബ്രാഡ്‌ലിയിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ മിനി-ലെക്ചർ സീരീസിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ ദിവസങ്ങളിലെ ഫിസിയോളജിയെയും ഫിറ്റ്‌നസിനെയും കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
- എബിഎസ്, നെഞ്ച്, ഗ്ലൂട്ടുകൾ, ബൈസെപ്‌സ് എന്നിവയും അതിലേറെയും വരെയുള്ള വീഡിയോ പ്രകടനങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പിനെയും ലക്ഷ്യമിടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ലക്ഷ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള ഡോസ് മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്ററും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാക്രോകൾ വേഗത്തിൽ നേടുക.
- ആപ്പ് മെസഞ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് തോറനിൽ നിന്ന് തന്നെ 1:1 കോച്ചിംഗ് ടിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുക.
- കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ മറ്റ് Dōse അംഗങ്ങളുമായി ഇടപഴകുകയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക.
- തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള ഇന്ററാക്ടീവ് ഹോം, ജിം പ്രോഗ്രാമുകൾ.
- സാധാരണയായി ദുർബലമായ സംയുക്ത മേഖലകൾക്കുള്ള ചികിത്സകളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ദിനചര്യകളും പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാണ്.
ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്നു:
- ശരീരശാസ്ത്രത്തിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദവും NCAA ഡിവിഷൻ 1 ശക്തി പരിശീലനവും കണ്ടീഷനിംഗ് കോച്ചുമായി അനുഭവപരിചയമുള്ള തോറൻ ബ്രാഡ്‌ലിയിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ മിനി-ലെക്ചർ സീരീസിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ ദിവസങ്ങളിലെ ഫിസിയോളജിയെയും ഫിറ്റ്‌നസിനെയും കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
- എബിഎസ്, നെഞ്ച്, ഗ്ലൂട്ടുകൾ, ബൈസെപ്‌സ് എന്നിവയും അതിലേറെയും വരെയുള്ള വീഡിയോ പ്രകടനങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പിനെയും ലക്ഷ്യമിടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ലക്ഷ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള ഡോസ് മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്ററും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാക്രോകൾ വേഗത്തിൽ നേടുക.
- ആപ്പ് മെസഞ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് തോറനിൽ നിന്ന് തന്നെ 1:1 കോച്ചിംഗ് ടിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുക.
- കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ മറ്റ് Dōse അംഗങ്ങളുമായി ഇടപഴകുകയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക.
- തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള ഇന്ററാക്ടീവ് ഹോം, ജിം പ്രോഗ്രാമുകൾ.
- സാധാരണയായി ദുർബലമായ സംയുക്ത മേഖലകൾക്കുള്ള ചികിത്സകളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ദിനചര്യകളും പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി എന്നിവയും മറ്റ് 2 എണ്ണവും
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ലൊക്കേഷൻ, വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 6 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.9
126 റിവ്യൂകൾ
