രൂപത്തിലേക്ക് വരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കായി നിർമ്മിച്ചത്!
മാക്രോകൾ, വർക്കൗട്ടുകൾ, കാർഡിയോകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ പുരുഷന്മാർക്കായി തയ്യാറെടുപ്പ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു അപ്ലിക്കേഷനാണ് പ്രെപ്പ് കോണ്ടസ്റ്റ്, പിശകിന് ഇടം നൽകില്ല!
ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും വളരെ വിശദമായ രീതിയിൽ ആക്സസ് ലഭിക്കും:
-മാക്രോകളിലേക്കുള്ള ആക്സസ്, മൂല്യനിർണ്ണയങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ആഴ്ചതോറും ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു;
-നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടോക്കോളിൻ്റെ ഘട്ടം അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ച ആനുകാലിക പരിശീലനത്തിലേക്കുള്ള ആക്സസ്;
നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട കാർഡിയോയുടെ അളവ്, ദൈർഘ്യം, തീവ്രത എന്നിവ ആക്സസ് ചെയ്യുക;
- പ്രോട്ടോക്കോളിൻ്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ട വെള്ളത്തിൻ്റെ അളവിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം.
17 ആഴ്ച (120 ദിവസം) നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക വിലയിരുത്തൽ അനുസരിച്ച് പ്രോട്ടോക്കോൾ വ്യക്തിഗതമായി സൃഷ്ടിക്കുകയും വ്യക്തിഗതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തലുകൾ അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടോക്കോൾ ആഴ്ചതോറും ക്രമീകരിക്കും, അത് അത്ലറ്റ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ പോലെ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്രൊജക്റ്റിൻ്റെ അവസാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ രൂപമെല്ലാം തകരുകയും നിങ്ങളുടെ സിരകൾ പുറത്തുവരുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
ആഗ്രഹം നിർത്തുക, ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക!
ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിച്ച് ലഭ്യമായ പ്ലാനുകൾ പരിശോധിക്കുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, മേയ് 29
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും