നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ എല്ലാ ലാഭേച്ഛയില്ലാത്ത പരിശീലകരും നമ്മുടെ ഹീറോകളാണ്! ഒരുമിച്ച്, നിങ്ങൾ ധാരാളം യുവാക്കൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും വ്യായാമത്തിനും ചലനത്തിനും അവസരം നൽകുന്നു.
നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ, Preppa എന്ന ആപ്പ് ഉണ്ട്, അത് ടീമിൽ ഒരുമിച്ച് പരിശീലന സെഷനുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കിടയിൽ ആസൂത്രണം വിഭജിക്കുകയും കോച്ചിംഗ് ഗ്രൂപ്പിലെ പരിശീലനം എളുപ്പത്തിൽ വിഭജിക്കുകയും ചെയ്യുക.
മോശം ഭാവന? വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ പ്രെപ്പയിലെ വ്യായാമ ലൈബ്രറി ഉപയോഗിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഓഗ 15
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും