ഇരുപത് അറിയപ്പെടുന്ന ഇടവേള പരിശീലന പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത പരിശീലനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
1- നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമ സമയം സജ്ജമാക്കുക
2- നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ സമയം സജ്ജമാക്കുക
3- സൈക്കിളുകൾ സജ്ജമാക്കുക
ട്രെയിനിൽ പോകൂ!
ഈ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
ടാബറ്റ
എസ്.ഐ.ടി
ആർഎസ്ടി
ചിറക്
ടിമ്മൺസ്
ട്രാപ്പ്
ട്രാപ്പ് അഡാപ്റ്റഡ്
ജിബാല
ജിബാല സ്വീകരിച്ചു
കോപ്പൻഹേഗൻ
WISLOF
10/10
20/20
@30"
@45"
@60"
@90"
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2021, നവം 16
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും