ബൂസ്റ്റ്! ചട്ടക്കൂടിൽ മൂന്ന് തൂണുകളുണ്ട്:
OO ഭക്ഷണം: ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എളുപ്പമാക്കി (വളരെ എളുപ്പമാണ്!)
Family നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് അനുയോജ്യമായ മികച്ച സീസണൽ വിഭവങ്ങളുള്ള പ്രതിവാര മെനുകൾ (നിങ്ങൾ വെജി അല്ലെങ്കിൽ വേഗയാണെങ്കിലും).
Needs നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും അലർജികൾക്കും അനുസൃതമായി സ്വയം സമാഹരിച്ച ഒരു ഷോപ്പിംഗ് പട്ടിക.
OO BOOST! ഉപയോഗിച്ച് പ്രൊഫഷണലായി സമാഹരിച്ച ഉൽപ്പന്ന ഡാറ്റാബേസിലേക്കുള്ള ആക്സസ് - ഓരോ സ്റ്റോറിനും അംഗീകൃത ചോയിസുകൾ (ബൈ, ചോയ്സ് സ്ട്രെസ്!).
Break പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.
Nutrition പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വിദ്യാഭ്യാസ വീഡിയോകൾ
OD ബോഡി: ചലനം രസകരമാക്കി (വളരെ രസകരമാണ്!)
Life നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനും ശരീരത്തിനും അനുസൃതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: കുറച്ച് സമയം അല്ലെങ്കിൽ നല്ല നീണ്ട വ്യായാമത്തിന് താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? ഞങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചു!
The വിജയത്തിനായി കായികമോ സ്പോർട്ടിസ്പൈസോ അല്ലേ? എല്ലാവർക്കുമുള്ള ചോയ്സ്!
Home വീട്ടിലെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യായാമ വീഡിയോകളും (യോഗ, പൈലേറ്റ്സ്, ഹൈറ്റ്) നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി മികച്ച റണ്ണിംഗ്, ഫിറ്റ്നസ് ഷെഡ്യൂളുകളും.
I മനസ്സ്: പോയിന്റിലെ ആത്മവിശ്വാസം (പോയിന്റിൽ വെററി!)
Yourself നിങ്ങൾ സ്വയം സംശയിക്കുന്നുണ്ടോ? ചീര കഴിക്കുന്നത് മാത്രമാണ് പോകാനുള്ള വഴി എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ എല്ലാ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഒരു സ്ട്രെസ് ചിക്കനാണോ? നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നെഗറ്റീവ് ആയി ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? കൂടുതലൊന്നുമില്ല! നിങ്ങളുടേത് പോലെ തന്നെ നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയമേവയുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടി അർഹതയുണ്ട്!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ജൂലൈ 12
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും