ഈ സ BM ജന്യ ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്ററിൻറെയും ഐഡിയൽ വെയിറ്റിന്റെയും മികച്ച സവിശേഷതകൾ - കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ:
🔹BMI കാൽക്കുലേറ്റർ
🔹BMR കാൽക്കുലേറ്റർ
Ial അനുയോജ്യമായ ഭാരം കാൽക്കുലേറ്റർ
🔹 വാട്ടർ ഇന്റേക്ക് കാൽക്കുലേറ്റർ
കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ
പോഷകങ്ങളുടെ കാൽക്കുലേറ്റർ
എന്താണ് ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ?
ബിഎംഐ കണക്കാക്കാനും അത് സാധാരണ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നുണ്ടോ എന്നും കണക്കാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന സ app ജന്യ അപ്ലിക്കേഷനാണ് ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ.
ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ ഫോർമുല ഓപ്ഷനുകൾ:
🔹 സ്റ്റാൻഡേർഡ് ബിഎംഐ ഫോർമുല:
ലോകമെമ്പാടും ഈ സൂത്രവാക്യം കാലങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുകയും സാർവത്രികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്തു.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യ പാരാമീറ്ററുകൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകളും ഈ ഫോർമുല ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.
പുതിയ ബിഎംഐ സൂത്രവാക്യം:
ഉയരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കൂടുതൽ റിയലിസ്റ്റിക് ഫലം കാണിക്കുന്ന പുതിയ സൂത്രവാക്യം അടുത്തിടെ തിരിച്ചറിഞ്ഞു, പുതിയ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഫോർമുലയേക്കാൾ കൃത്യമാണ് പുതിയ ബിഎംഐ ഫോർമുല.
ബിഎംആർ കാൽക്കുലേറ്റർ
അടിസ്ഥാന, ജീവൻ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ മൊത്തം കലോറികളുടെ എണ്ണമാണ് ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ് (ബിഎംആർ).
നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബിഎംആർ കണക്കാക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്. ശാസ്ത്രജ്ഞർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ഫോർമുല ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നമ്പർ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, ഒരു ലാബിൽ അത് പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
അനുയോജ്യമായ ഭാരം കാൽക്കുലേറ്റർ
അനുയോജ്യമായ ഭാരം - നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ ആട്രിബ്യൂട്ട് അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്കുള്ള അനുയോജ്യമായ ഭാരം അപ്ലിക്കേഷൻ കണക്കാക്കുന്നു.
കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ
ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിലനിർത്താൻ എത്ര കലോറി വേണമെന്ന് കണക്കാക്കുന്നു.
ജല ഉപഭോഗ കാൽക്കുലേറ്റർ
നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം അനുസരിച്ച് നിർദ്ദേശിച്ച വെള്ളം എത്രയാണെന്ന് കണക്കാക്കുന്നു.
പോഷക കാൽക്കുലേറ്റർ
ഈ പോഷക കാൽക്കുലേറ്റർ നിങ്ങളുടെ ഉയരം, പ്രായം, ശരീരഭാരം എന്നിവ അനുസരിച്ച് പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ ഘടന നൽകുന്നു.
പ്രായ കാൽക്കുലേറ്റർ
പ്രായം കാൽക്കുലേറ്റർ വയസ്സ്, മാസം, ആഴ്ച, ദിവസങ്ങൾ, മണിക്കൂർ, മിനിറ്റ്, സെക്കൻഡുകൾ എന്നിവയിൽ പോലും കണക്കാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ജന്മദിനത്തിന് എത്ര മാസവും ദിവസങ്ങളും പോകണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.
ഭാരോദ്വഹനം
നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ട്രാക്കുചെയ്യാൻ വെയിറ്റ് ട്രാക്കർ സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് ദൈനംദിന ഭാരം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത്.
നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ഡയറ്റ് പ്ലാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ചാർട്ടും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും സഹായിക്കുന്നു.
ഭാരോദ്വഹന സവിശേഷതകൾ:
Daily നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭാരം ട്രാക്കുചെയ്യുക.
Body മികച്ച ബോഡി ഇമേജിലേക്കുള്ള വഴിയെക്കുറിച്ചുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നേടുന്നതിന് വിവിധ ചാർട്ടുകളിലും വിഷ്വലൈസേഷനുകളിലും നിങ്ങളുടെ ഭാരം ചരിത്രം വിശകലനം ചെയ്യുക
A ആവശ്യമുള്ള ഭാരം നിശ്ചയിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പിന്തുടരുക
Weight നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ശരാശരി ഭാരം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പരിശോധിക്കുക.
വേഗം സ BM ജന്യ ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്പ് നേടുകയും നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരത്തെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യപരമായ നിരവധി പാരാമീറ്ററുകളെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, മാർ 4
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും