TDEE Calculator

Bazzigate corp

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

TDEE കാൽക്കുലേറ്ററിന്റെ കൃത്യമായ വിശകലനവും എണ്ണലും (മൊത്തം പ്രതിദിന ഊർജ്ജ ചെലവ്) ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് ആയി നിലകൊള്ളാൻ ഒരു ഓൾ ഇൻ വൺ ബോഡി കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക.

ഈ TDEE കാൽക്കുലേറ്റർ ഹെൽത്ത് ട്രാക്കർ എല്ലാവർക്കുമുള്ള ഒരു മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ്. ഈ ആരോഗ്യ പരിശോധന ആപ്പ് ഈ ബോഡി ഫിറ്റ്‌നസ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, ശരീരം, ഭാരം, ലിംഗഭേദം എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗ കലോറിയുടെയും മറ്റ് പോഷകാഹാര കണക്കുകൂട്ടലുകളുടെയും വിശദമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. അതിൽ ഒന്നിലധികം ബോഡി കാൽക്കുലേറ്റർ ടൂളുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു അതായത് BMI, BMR, RMR, IBW, Obesity class, BFP, LBM എന്നിവ കലോറി കൗണ്ടറും മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്ററും.

BMI BMR ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കലോറികൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പുകൾ, മറ്റ് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ ദിവസേന ഒരു നല്ല ആരോഗ്യ പരിശോധന ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഈ പോഷകാഹാര കാൽക്കുലേറ്റർ ഹെൽത്ത് ചെക്കർ ആപ്പും മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്ററുമായും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ TDEE കാൽക്കുലേറ്റർ ഉള്ളപ്പോൾ സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടർ, കലോറി ബർണർ, ഹെൽത്ത് കാൽക്കുലേറ്റർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കലോറികൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പുകൾ, മറ്റ് മെറ്റബോളിസങ്ങൾ എന്നിവ കണക്കാക്കാൻ വ്യത്യസ്ത ബോഡി കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. അതിശയകരമായ ബോഡി ഹെൽത്ത് ആപ്പുകളിൽ ഒന്നിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ കുറച്ച് മൂല്യങ്ങൾ ചേർത്ത് ഫിറ്റ്നസ് ആയി തുടരുക.

TDEE കാൽക്കുലേറ്റർ ആരോഗ്യ പരിശോധന ആപ്പ് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വർദ്ധിപ്പിക്കാനുമുള്ള മികച്ച ബോഡി കാൽക്കുലേറ്ററാണിത്. ഈ ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പും പ്രതിദിന കാൽക്കുലേറ്ററും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കലോറിയും മറ്റ് കാര്യങ്ങളും എണ്ണാൻ ഈ BMI BMR കാൽക്കുലേറ്ററിൽ നിങ്ങൾ ഈ TDEE കാൽക്കുലേറ്ററിൽ ചില വിവരങ്ങൾ ചേർക്കുക, അതായത് ലിംഗഭേദം, പ്രായം, ഭാരം എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും. BMI, BMR, IBW, BFP അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്ററിന്റെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ടൂളുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് കലോറി കൗണ്ടിംഗ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഫിറ്റ് ആയി നിലനിർത്താനും TDEE കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കാനും വിശദമായ ഫലം നേടുക. ദിവസേന ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ.

TDEE കാൽക്കുലേറ്ററിന്റെ സവിശേഷതകൾ
- വളരെ എളുപ്പമുള്ള ഇന്റർഫേസ്.
- എല്ലാം ഒരു ബോഡി കാൽക്കുലേറ്ററിൽ.
- പൂർണ്ണ ആരോഗ്യ പരിശോധന അപ്ലിക്കേഷൻ.
- TDEE കാൽക്കുലേറ്റർ (മൊത്തം പ്രതിദിന ഊർജ്ജ ചെലവ്).
- BMR കാൽക്കുലേറ്റർ (ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക്).
- BMI കാൽക്കുലേറ്റർ (ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്).
- കലോറി കൗണ്ടർ.
- RMR കാൽക്കുലേറ്റർ (വിശ്രമിക്കുന്ന ഉപാപചയ നിരക്ക്).
- IBW കാൽക്കുലേറ്റർ (അനുയോജ്യമായ ശരീരഭാരം).
- പൊണ്ണത്തടി കാൽക്കുലേറ്റർ (ഭാരം അനുസരിച്ച് ഉയരത്തിന്റെ വിവിധ ക്ലാസുകളുടെ അപകട മൂല്യം).
- BFP കാൽക്കുലേറ്റർ (ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം).
- LBM കാൽക്കുലേറ്റർ (മെലിഞ്ഞ ശരീര പിണ്ഡം)
- പ്രതിദിന കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് കൊഴുപ്പുകളുടെ കൃത്യമായ അളവ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീര ക്ഷമതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ജിജ്ഞാസയുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു നല്ല ആരോഗ്യ പരിശോധന ആപ്പ് തിരയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ? ഈ TDEE കാൽക്കുലേറ്റർ നിങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു സമ്മാനമാണ്. ഫിറ്റ്‌നസ് കാൽക്കുലേറ്ററിന്റെ ആവശ്യമായ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ചാണ് ഞങ്ങൾ ഈ ബോഡി കാൽക്കുലേറ്റർ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

ഇത് കലോറി കാൽക്കുലേറ്ററിന്റെ വ്യത്യസ്‌ത ടൂളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. BMR, RMR, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കാൽക്കുലേറ്റർ എന്നിവയുള്ള ഈ BMI കാൽക്കുലേറ്റർ ബോഡി ഹെൽത്ത് ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Important Update!
More accurate result
Bugs fixes
Performance Improvement