പരിശീലന ടൈമർ: ശബ്ദ അലേർട്ടുകളും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സൈക്കിളുകളുമുള്ള സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച്.
ഏറ്റവും പൂർണ്ണവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ടൈമർ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമമോ പഠനമോ ദിനചര്യയോ ക്രമീകരിക്കുക. ഇൻ്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗ് പരിശീലിക്കുന്നവർക്ക് (HIIT അല്ലെങ്കിൽ Tabata പോലുള്ളവ), ഫോക്കസിനായി Pomodoro ടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്കോ ടാസ്ക് സമയം കൃത്യമായി നിയന്ത്രിക്കേണ്ടവർക്കോ വേണ്ടിയാണ് ട്രെയിനിംഗ് ടൈമർ സൃഷ്ടിച്ചത്.
⸻
🧠 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
✅ ടു-സ്ട്രോക്ക് ടൈമർ
പ്രവർത്തന സമയവും (ഉദാ. പരിശീലനം) വിശ്രമ സമയവും ക്രമീകരിക്കുക.
✅ ഓട്ടോമാറ്റിക് സ്പിൻ
സൈക്കിളുകളുടെ എണ്ണം സജ്ജീകരിക്കുക, ബാക്കിയുള്ളവ ആപ്പ് പരിപാലിക്കുന്നു.
✅ അലേർട്ട് ശബ്ദങ്ങൾ
ഓരോ ഘട്ടത്തിൻ്റെയും കൗണ്ട്ഡൗണിൻ്റെയും അവസാനം ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
✅ ശബ്ദ നിയന്ത്രണം
ഒരു ക്ലിക്കിലൂടെ ശബ്ദങ്ങൾ സജീവമാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിർജ്ജീവമാക്കുക.
✅ വിഷ്വൽ പുരോഗതി സൂചകം
ആധുനിക ആനിമേറ്റഡ് സർക്കിൾ ഉപയോഗിച്ച് ശേഷിക്കുന്ന സമയം കാണുക.
✅ ക്രമീകരണങ്ങളുടെ സ്വയമേവ സംരക്ഷിക്കൽ
ആപ്പിലേക്ക് മടങ്ങി നിങ്ങളുടെ അവസാന വർക്ക്ഔട്ട് തുടരുക.
✅ വൃത്തിയുള്ളതും അവബോധജന്യവുമായ ഡിസൈൻ
ലൈറ്റ്, ഡാർക്ക് മോഡിനുള്ള പിന്തുണയോടെ നേരിയ, നേരിട്ടുള്ള രൂപം.
⸻
💪 ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്:
• HIIT, Tabata വർക്കൗട്ടുകൾ
• സമയബന്ധിതമായ ആവർത്തനങ്ങളുള്ള പരിശീലനം
• പോമോഡോറോ ടെക്നിക് ഉപയോഗിച്ച് പഠിക്കുക
• ഫിസിയോതെറാപ്പി, ശ്വസന സെഷനുകൾ
• ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും ഫോക്കസ് ബ്രേക്കുകളും
⸻
🚀 ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക:
1. പ്രവർത്തനവും വിശ്രമ സമയവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക
2. റൗണ്ടുകളുടെ എണ്ണം സജ്ജമാക്കുക
3. "ആരംഭിക്കുക" ടാപ്പ് ചെയ്യുക
4. ആപ്പ് സമയം, ശബ്ദങ്ങൾ, അവസാന എണ്ണം എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു
⸻
പരിശീലന ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച്, ഫോക്കസും സമയ നിയന്ത്രണവും ആവശ്യമുള്ള ഏത് ദിനചര്യയ്ക്കും നിങ്ങൾക്ക് ശക്തവും ലളിതവും പൊരുത്തപ്പെടുത്താവുന്നതുമായ ടൈമർ ഉണ്ട്.
ഇപ്പോൾ സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനവും പഠനവും കൂടുതൽ താളത്തിലും കാര്യക്ഷമതയിലും മാറ്റുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 മേയ് 8
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും