നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അജ്ഞാതമായ രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ് സിസിഫസ്.
നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും:
- സജീവ സമയം
- വിശ്രമം
- ഏത്, എത്ര വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്തു
- എത്ര സെറ്റുകൾ
- എത്ര ആവർത്തനങ്ങൾ
- തുടങ്ങിയവ...
ആ വിവരങ്ങളോടൊപ്പം, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പരിണാമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും:
- മുമ്പത്തെ വർക്ക്ഔട്ടുകളുമായുള്ള താരതമ്യം
- വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവിധ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
- തുടങ്ങിയവ...
കൂടാതെ, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം:
- ശരീരഭാരം ട്രാക്കിംഗ് (ചില ശരീരഭാരം വ്യായാമങ്ങൾക്കുള്ള റഫറൻസായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു)
- ക്രിയേറ്റിൻ പ്രതിദിന ഡോസ്
- ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ട്രാക്കിംഗ്
ശ്രമിച്ചു നോക്ക്!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024 ഓഗ 26
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും