അവരുടെ പരിശീലനം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനും സ്ഥിരമായ ഫലങ്ങൾ നേടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് പൂർണ്ണമായ അനുഭവം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഉപയോഗിച്ച്, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ആസൂത്രണം മുതൽ ഓരോ വ്യായാമത്തിൻ്റെയും പൂർണ്ണമായ നിർവ്വഹണം വരെയുള്ള നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകളെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളിലേക്കും നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ട്.
ഓരോ സെഷനിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട്, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മാർഗ്ഗം മനസിലാക്കാൻ വിശദീകരണ വീഡിയോകൾ കാണുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന ചരിത്രം നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിക്കനുസരിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്ന ലോഡുകൾ ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, സെപ്റ്റം 25
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും