ഉദാഹരണത്തിന്, ആദ്യ ഇവന്റിന് 30 സെക്കൻഡ്, രണ്ടാമത്തെ ഇവന്റിന് 50 സെക്കൻഡ്, x3 സെറ്റുകൾക്ക് 20 സെക്കൻഡോ അതിൽ കൂടുതലോ ഇടവേള!
ഒരു പ്ലാൻ സൃഷ്ടിച്ച് അത് ടൈമറായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക.
ഒന്നിലധികം ടൈമറുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശീലനം പോലുള്ള മെനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2022 മേയ് 14
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും