ADHD, ഓട്ടിസം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഓൾ-ഇൻ-വൺ സ്ട്രെസ് റിലീഫ് ഗെയിമായ മ്യൂസിക് ഗെയിമിനൊപ്പം സ്ട്രെസ് റിലീഫ് ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക!
സന്തൂർ പ്ലേ ചെയ്യുക, മ്യൂസിക് ടൈലുകളിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക, സ്ലിമുകൾ ഞെക്കുക, ഉദ്ധരണികൾ വായിക്കുക, ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾ പിന്തുടരുക, പലതരം സമ്മർദം ലഘൂകരിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫിഡ്ജറ്റ് ചെയ്യുക, എല്ലാം ഒരു ഗെയിമിൽ.
ഫീച്ചറുകൾ:
സന്തൂർ: ശാന്തവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ മെലഡികൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ ഉപകരണമായ സന്തൂർ വായിക്കുക.
മ്യൂസിക് ടൈലുകൾ: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബീറ്റുകളും മെലഡികളും സൃഷ്ടിക്കാൻ മ്യൂസിക് ടൈലുകളിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ജനപ്രിയ ഗാനങ്ങൾക്കൊപ്പം പ്ലേ ചെയ്യുക.
സ്ലിംസ്: പിരിമുറുക്കവും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കാൻ സ്ലിമുകൾ ചതച്ച് നീട്ടുക.
ഉദ്ധരണികൾ: നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രചോദനാത്മകവും പ്രചോദനാത്മകവുമായ ഉദ്ധരണികൾ വായിക്കുക.
ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ: വിശ്രമിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഗൈഡഡ് വിഷ്വൽ ധ്യാനങ്ങളും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും പിന്തുടരുക.
ഫിഡ്ജറ്റുകൾ: സമ്മർദ്ദവും വിരസതയും ഒഴിവാക്കാൻ ഫിഡ്ജറ്റുകൾ ടാപ്പുചെയ്യുക, സ്വൈപ്പുചെയ്യുക, വലിച്ചിടുക.
പ്രയോജനങ്ങൾ:
സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുക
ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുക
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുക
സർഗ്ഗാത്മകതയും പ്രശ്നപരിഹാര കഴിവുകളും വർദ്ധിപ്പിക്കുക
വിശ്രമവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
ഇന്ന് മ്യൂസിക് ഗെയിം ഉപയോഗിച്ച് സ്ട്രെസ് റിലീഫ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് കൂടുതൽ സമാധാനപരവും വിശ്രമവുമുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, നവം 7
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും