1 ആപ്പ്. എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ.
5 ആപ്പുകൾ, 3 പാചകപുസ്തകങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷണത്തിനായി 30 മിനിറ്റ് തിരയൽ എന്നിവ മറക്കുക. ഭക്ഷണ രഹസ്യങ്ങൾ പോഷകാഹാര ശാസ്ത്രത്തെ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം നടക്കുന്നിടത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു: നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതി.
🎯 നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണങ്ങൾ.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ദീർഘായുസ്സ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, വീക്കം (വാതം), രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പേശി വളർത്തൽ, കാൻസർ പ്രതിരോധം, അലർജികൾ, ഹിസ്റ്റാമിൻ, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയവ. ഫുഡ് സീക്രട്ട്സ് തൽക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും സൂപ്പർഫുഡുകളും കാണിക്കുന്നു - 1000-ലധികം പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി റാങ്ക് ചെയ്ത്, ഒരു സ്കോറിൽ സംഗ്രഹിച്ചിരിക്കുന്നു.
📲 ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
1. ഒരു ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക - ഉദാ. ദീർഘായുസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
2. മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക - നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിനായുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ചേരുവകൾ, 150+ പോഷകങ്ങളുള്ള 800+ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് (ഡാറ്റ: സ്വിസ് FSVO)
3. ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക - 3 വഴികൾ: ആപ്പിനുള്ളിൽ തന്നെ ഗൂഗിൾ ചെയ്ത് ഒറ്റ ക്ലിക്കിൽ ഇറക്കുമതി ചെയ്യുക, ഒരു URL ഒട്ടിക്കുക (AllRecipes, BBC Good Food, Pinterest, Instagram, ബ്ലോഗുകൾ, ആയിരക്കണക്കിന് മറ്റുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പാചകപുസ്തകത്തിന്റെ ഫോട്ടോ എടുക്കുക
4. മനസ്സിലാക്കുക - ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പും എല്ലാ ചേരുവകളും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി സ്കോർ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഏത് ചേരുവയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഏതാണ് മാറ്റേണ്ടതെന്ന് തൽക്ഷണം കാണുക
5. ഷോപ്പ് - ഒരു ക്ലിക്കിൽ പലചരക്ക് ലിസ്റ്റ്, സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് ഇടനാഴി അനുസരിച്ച് തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, എത്ര പേർക്കും ശരിയായ അളവിൽ
6. ട്രാക്കിൽ തുടരുക - പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഉൾക്കാഴ്ചകൾ, സൂപ്പർഫുഡുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളുള്ള പ്രതിവാര പ്ലാൻ
💡 വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കുന്ന മൂന്ന് ഭക്ഷണ രഹസ്യങ്ങൾ
• ഉൾക്കാഴ്ചകളും ശീലങ്ങളും: ലിങ്ക് ചെയ്ത പഠന സ്രോതസ്സുകളുള്ള 200+ പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ച ഭക്ഷണ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ - നിങ്ങളുടെ നിധി നിലവറയിൽ എല്ലാ ദിവസവും പുതിയ രഹസ്യങ്ങൾ തുറന്ന് നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചയിലേക്ക് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക
• സ്റ്റാർ-അടുക്കള രഹസ്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ഇറക്കുമതി ചെയ്ത പാചകക്കുറിപ്പിനുള്ളിൽ തന്നെ പ്രോ പാചക നുറുങ്ങുകളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും
• ഫുഡ് ലാബ്: 50+ അളവുകളിലായി 800+ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക - സീസൺ, ഹിസ്റ്റാമിൻ, ഫെർമെന്റേഷൻ, ദ്വിതീയ സസ്യ സംയുക്തങ്ങൾ, കാട്ടുചെടികൾ, ഔഷധ കൂൺ - കൂടാതെ 5 പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളിൽ (ഡിഎൻഎ സംരക്ഷണം, മൈക്രോബയോം, ആൻജിയോജെനിസിസ്, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം, സ്റ്റെം സെല്ലുകൾ) അവയുടെ സ്വാധീനം
🧬 അടുത്ത രഹസ്യം: ആപ്പിനുള്ളിലെ നിങ്ങളുടെ ലാബ്
ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ രക്തം, അലർജി, മൈക്രോബയോം, ഡിഎൻഎ മൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശുപാർശകളിലേക്ക് നേരിട്ട് ഒഴുകും. ഒരു പൊതു ലക്ഷ്യത്തിൽ നിന്ന് യഥാർത്ഥ വ്യക്തിഗതമാക്കലിലേക്ക് - അതാണ് ന്യൂട്രീഷൻ 4.0.
🆕 പതിപ്പ് 7-ൽ പുതിയത്
• പൂർണ്ണമായും പുതിയ പ്രീമിയം ഡിസൈൻ - ഇരുണ്ടതും വെളിച്ചവും
• രഹസ്യങ്ങളും നിധി ശേഖരവും: കണ്ടെത്താൻ 200+ പോഷകാഹാര രഹസ്യങ്ങൾ
• സ്റ്റാർ-കിച്ചൺ രഹസ്യങ്ങൾ: പ്രൊഫഷണൽ പാചക നുറുങ്ങുകൾ, ഇപ്പോൾ എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പിലും ഉണ്ട്
• പ്രസക്തമായ പഠനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള റഫറൻസുകളുള്ള പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ച ഉൾക്കാഴ്ചകൾ
• പാചക മോഡ്: ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് ഘട്ടം ഘട്ടമായി പാചകം ചെയ്യുക
• ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ ടൈമർ: 16:8, 18:6, 20:4, 5:2, OMAD
• ഭക്ഷണ പദ്ധതി: നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര പദ്ധതിയിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഉൾക്കാഴ്ചകൾ, സൂപ്പർഫുഡുകൾ & ശീലങ്ങൾ
• ഇപ്പോൾ 4 ഭാഷകളിൽ: ഇംഗ്ലീഷ്, ജർമ്മൻ, ഫ്രഞ്ച്, ഇറ്റാലിയൻ
എന്തുകൊണ്ട് ഭക്ഷണ രഹസ്യങ്ങൾ?
✓ ഭക്ഷണ സമ്മർദ്ദമില്ല: നിയന്ത്രണത്തിനു പകരം ആസ്വാദനം, അഭിപ്രായത്തിനു പകരം ശാസ്ത്രം - കലോറി എണ്ണൽ ഇല്ല
✓ പരസ്യങ്ങളില്ല: പ്രധാന സവിശേഷതകൾ ശാശ്വതമായി പരസ്യരഹിതം, ഓപ്ഷണൽ പ്രീമിയം സവിശേഷതകൾ അടച്ചു
✓ നിർബന്ധിത സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഇല്ല: അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ സൗജന്യമായി തുടരും, പ്രതിമാസ ചെലവുകളില്ല
✓ സ്വകാര്യത: നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഒരിക്കലും വിൽക്കില്ല, സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കില്ല, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഇല്ലാതാക്കാം
✓ സ്വിസ് FSVO ഡാറ്റ: 800+ ഭക്ഷണങ്ങൾ, 150+ പോഷകങ്ങൾ, 1000+ പഠനങ്ങൾ, 200+ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ
സ്വിറ്റ്സർലൻഡിൽ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത് - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന പോഷകാഹാര ആപ്പ്.
ആർക്കാണ് ഇത്?
• പോഷകാഹാരം മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവരും - അത് നിയന്ത്രിക്കരുത്
• നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങളോ അവസ്ഥകളോ ഉള്ള ആളുകൾ: വാതം, അലർജികൾ, ഹിസ്റ്റാമിൻ അസഹിഷ്ണുത, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, മറ്റ് സാധാരണ അവസ്ഥകൾ
• ഭക്ഷണപ്രേമികൾ: ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ആനന്ദങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്
നിരാകരണം
ഭക്ഷണ രഹസ്യങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല, രോഗനിർണയം നടത്തുന്നില്ല, വൈദ്യോപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ എന്നിവ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾക്ക് (ഉദാ. കാൻസർ, കഠിനമായ രക്താതിമർദ്ദം, പ്രമേഹം, കഠിനമായ അലർജികൾ) ദയവായി എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെയോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനെയോ സമീപിക്കുക. അനുചിതമായ ഉപയോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് യാതൊരു ബാധ്യതയുമില്ല.
30 മിനിറ്റ് തിരയൽ 30 സെക്കൻഡായി മാറുന്നു.
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക. ഒരു ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ആരംഭിക്കുക.
ഭക്ഷണ രഹസ്യങ്ങൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.
ഏത് പാചകക്കുറിപ്പും ഇറക്കുമതി ചെയ്ത് സ്കാൻ ചെയ്യുക. ലക്ഷ്യ സ്കോറുകൾ, സ്മാർട്ട് ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് & ഭക്ഷണ പദ്ധതി.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും