"സെൻസ്ഫുൾ" - ധ്യാനിക്കുക, കളിക്കുക, വിശ്രമിക്കുക
ധ്യാനം എന്നത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ഏകാഗ്രതയുടെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും കലയാണ്. ധ്യാന സമയത്ത്, തലച്ചോറിൽ ആൽഫ തരംഗങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. മനസ്സ് ശാന്തവും ഏകാഗ്രതയും ജാഗ്രതയുമുള്ളതായിത്തീരുന്നു; ശരീരം വിശ്രമിക്കുകയും നിശ്ചലമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ ഒരു ദ്രുത ഗൈഡായി നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുടരാൻ കഴിയുന്ന ധ്യാനത്തിന്റെ ഒരു ഹ്രസ്വ പതിപ്പാണിത്. ഇത് 4 വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
1. ധ്യാന അവലോകനം / ധ്യാന അടിസ്ഥാനം
2. ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ
3. നിശബ്ദ ധ്യാനം
4. ധ്യാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗെയിം
അതിനാൽ, വിശ്രമിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക!
----------------------
നിങ്ങളുടെ സ്നേഹത്തിന് എല്ലാവർക്കും നന്ദി!
അപ്ഡേറ്റ്: ഉടൻ തന്നെ ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിന്റെ ഒരു പുതിയ പതിപ്പ് കൊണ്ടുവരും, അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ -
- കൂടുതൽ ഓഡിയോകൾ
- കൂടുതൽ ഗെയിമുകൾ
- കൂടുതൽ സംവേദനാത്മക ഉള്ളടക്കം
- കൂടാതെ കൂടുതൽ വിശ്രമവും
"സെൻസ്ഫുൾ: പ്ലേഫുൾ മെഡിറ്റേഷൻ" എന്നത് ധ്യാനത്തിന്റെ ശാന്തമായ പരിശീലനത്തെ ആകർഷകവും കളിയായതുമായ ട്വിസ്റ്റിലൂടെ സന്നിവേശിപ്പിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന സവിശേഷവും സംവേദനാത്മകവുമായ ഗെയിമാണ്. ധ്യാനാനുഭവം കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരവും എല്ലാവർക്കും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ട് ഈ ഗെയിം ശ്രദ്ധാലുക്കളുള്ള വ്യായാമങ്ങളുടെയും കളിയായ ഘടകങ്ങളുടെയും മനോഹരമായ സംയോജനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
കളിക്കാർ ഗെയിംപ്ലേയിൽ സംയോജിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ഗൈഡഡ് ധ്യാന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, അവിടെ അവർ വിവിധ തലങ്ങളിലൂടെയോ വെല്ലുവിളികളിലൂടെയോ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. ഓരോ ലെവലും ഗെയിം ഡൈനാമിക്സിൽ ക്രിയാത്മകമായി നെയ്തെടുത്ത ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ദൃശ്യവൽക്കരണം അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദ നിമജ്ജനം എന്നിവ പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത ധ്യാന വിദ്യകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ഗെയിമിന്റെ രൂപകൽപ്പന, ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ശാന്തതയുടെയും പ്രതിഫലനത്തിന്റെയും സ്വയം അവബോധത്തിന്റെയും നിമിഷങ്ങളിൽ മുഴുകാൻ ഉപയോക്താക്കളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ശാന്തമായ ദൃശ്യങ്ങൾ, ശാന്തമായ ശബ്ദസ്കേപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗെയിം പരിതസ്ഥിതിയിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സംവേദനാത്മക നിർദ്ദേശങ്ങൾ പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
അതിന്റെ കളിയായ സമീപനത്തിലൂടെ, "സെൻസ്ഫുൾ: പ്ലേഫുൾ മെഡിറ്റേഷൻ" ധ്യാന പരിശീലനങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അവയെ ആസ്വാദ്യകരമാക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു, എല്ലാ പ്രായത്തിലും പശ്ചാത്തലത്തിലും ഉള്ള കളിക്കാർക്ക് ആകർഷകവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഫോർമാറ്റിൽ മാനസികാരോഗ്യവും വിശ്രമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, മാർ 7
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും