JSON.fit: bulking meal plans

Ryan Novinc

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ശരീരഭാരം കൂട്ടാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ അത് എങ്ങനെയാണെന്ന്. ആവശ്യത്തിന് കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്നു. നിങ്ങൾ മറ്റൊരു ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് എഴുതുന്നു. ഞായറാഴ്ച ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുകയും ബുധനാഴ്ചയോടെ അത് ഫ്രിഡ്ജിൽ മരിക്കുന്നത് കാണുകയും ചെയ്യുന്നു. മിച്ചം വരാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഓരോ കടിയിലും നിങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുന്നു. ഈ ബൾക്ക് എപ്പോൾ അവസാനിക്കുമെന്ന് പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ല.

JSON.fit നിർമ്മിച്ചത് തിരക്കുള്ള ഒരു മെലിഞ്ഞ വ്യക്തിയാണ്, അതെല്ലാം മടുത്തിരുന്നു.

നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കലോറി കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഒരു പ്രോംപ്റ്റ് ChatGPT-യിലോ ക്ലോഡിലോ ഒട്ടിക്കുക, ഒരു മുഴുവൻ ആഴ്ചയും ഇറക്കുമതി ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ കൃത്യമായ മാക്രോകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണം, വിലയുള്ള ഒരു ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്, ഒരു സെഷനിൽ പാചകം പൂർത്തിയാക്കുന്ന ഒരു മീൽ-പ്രെപ്പ് പ്ലാൻ. ഇത് നമ്മുടേതിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ള AI-യിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു... അതിനാൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഇല്ല.

ബൾക്കിംഗ് ലളിതമാണ്: വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, കഠിനമായി പരിശീലിക്കുക. ജോലിസ്ഥലത്തും യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലും സ്ഥിരമായി ഇത് ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗമാണ്. JSON.fit ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കണക്കുകൾ നേടാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്
- ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള ഒരു വഴി: എപ്പോൾ ബൾക്ക് ചെയ്യണം, എപ്പോൾ മുറിക്കണം, ഏകദേശം എപ്പോൾ എത്തും
- കൃത്യമായ ചേരുവകളും ഓരോ ഘട്ടവും ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള കലോറി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം, ലക്ഷ്യം, മാക്രോകൾ എന്നിവയുമായി ഡയൽ ചെയ്ത AI ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ബോറടിക്കാത്ത വിധത്തിൽ ആഴത്തിലുള്ള ഭ്രമണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ സ്റ്റോറിനായി വില നിശ്ചയിച്ച് തരംതിരിച്ച ഒരു ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്
- ആഴ്ചയിലെ പാചകത്തെ ഒരു സെഷനാക്കി മാറ്റുന്ന ഒരു മീൽ-പ്രെപ്പ് ഗൈഡ്
- ഓരോ കടിയിലും ലോഗ് ചെയ്യാതെ, പ്ലാൻ ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ടിക്ക് ചെയ്യുന്ന ട്രാക്കിംഗ്
- ഒരു വർഷം മുഴുവൻ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ബൾക്കിംഗിനായി നിർമ്മിച്ച പരിശീലന പരിപാടികൾ, പൂർണ്ണമായും ട്രാക്ക് ചെയ്‌തു
- ChatGPT, Claude, Gemini, DeepSeek എന്നിവയിലും മറ്റും പ്രവർത്തിക്കുന്നു

എന്തുകൊണ്ട് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഇല്ല
മിക്ക ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പുകളും സ്വന്തം സെർവറുകളിൽ AI പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയും അതിനായി പ്രതിമാസം $10–20 ഈടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. JSON.fit നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഉപയോഗിക്കുന്ന AI ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ കൈമാറാൻ ഒരു ചെലവുമില്ല, നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും ഒരു ദാതാവിലേക്ക് ലോക്ക് ചെയ്യില്ല.

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനില്ല. പരസ്യങ്ങളില്ല. ക്യാച്ച് ഇല്ല.

നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടേതായി തുടരുന്നു
അക്കൗണ്ടുകളില്ല. ട്രാക്കിംഗ് ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരവും വ്യായാമ ഡാറ്റയും ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകില്ല.

മെലിഞ്ഞ ആൺകുട്ടികൾക്കായി, ഒരു മെലിഞ്ഞ ആൺകുട്ടി നിർമ്മിച്ചത്
സ്രഷ്ടാവ് സ്വന്തം ബൾക്കുകളും കട്ടുകളും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ JSON.fit ഉപയോഗിക്കുന്നു. ബൾക്ക്/കട്ട് റൂട്ട്, മീൽ റൊട്ടേഷൻ, തയ്യാറെടുപ്പ് ഗൈഡ്; അവയെല്ലാം നിലനിൽക്കുന്നത് അവന് അവ ആവശ്യമായിരുന്നതിനാലാണ്. പ്ലാൻ പിന്തുടരുക, നിങ്ങൾക്ക് വൈവിധ്യം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഭക്ഷണം മാറ്റുക, എപ്പോൾ ബൾക്ക് ചെയ്യണം, എപ്പോൾ മുറിക്കണം എന്ന് ആപ്പ് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു, പേശികളുടെ വർദ്ധനവിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിലവിലെ തെളിവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. അത് ചെയ്യാൻ മികച്ച വഴികൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ അയയ്ക്കുന്നു.

JSON.fit ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഊഹിക്കുന്നത് നിർത്തുക.