ഡോ. വാട്ട്കിൻസ് പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന നട്ടെല്ല് പുനരധിവാസ പരിപാടി - സൗജന്യമാണ്, കൂടാതെ ഇതിനകം ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഫുട്ബോൾ, ബേസ്ബോൾ, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ എന്നിവയിലെ ഉന്നത കായികതാരങ്ങൾക്കായി ടീം ഡോക്ടർമാരെ - സ്പോർട്സ് ട്രസ്റ്റുകൾക്കായുള്ള സർജന്മാർ നിർമ്മിച്ചത് - സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം ശസ്ത്രക്രിയ ഒഴിവാക്കാനും അതിനുശേഷം സുരക്ഷിതമായി മടങ്ങാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന അതേ ട്രങ്ക്-സ്റ്റെബിലൈസേഷൻ പ്രോട്ടോക്കോൾ ബാക്ക് ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
ഇത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• നിങ്ങൾ ശക്തരാകുമ്പോൾ പുരോഗമിക്കുന്ന ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങളുടെ 5 ലെവലുകൾ
• ഓരോ വ്യായാമത്തിനും HD വീഡിയോ — ശരിയായ ഫോം, സ്ഥാനം, സാങ്കേതികത, ലക്ഷ്യം
• നിങ്ങളുടെ ലെവലും അടുത്തത് എന്താണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാവുന്ന തരത്തിൽ ഓട്ടോമേറ്റഡ് സ്കോറിംഗ്
• പൂർണ്ണമായും ഓഫ്ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു — എല്ലാ വീഡിയോയും അന്തർനിർമ്മിതമാണ്, നെറ്റ്വർക്ക് ആവശ്യമില്ല
2.0-ൽ പുതിയതെന്താണ്
• പൂർണ്ണമായ പുനർരൂപകൽപ്പന — വൃത്തിയുള്ളത്, വേഗതയേറിയത്, പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാണ്
• വെർച്വൽ കൺസൾട്ടേഷൻ — ഡോ. വാട്ട്കിൻസുമായി 1-ഓൺ-1 തവണ ബുക്ക് ചെയ്യുക
• വാട്ട്ബോട്ട് — ടീമിലെ ഏറ്റവും പുതിയ അംഗം, നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ സഹായി
• നിങ്ങളുടെ സ്കോർ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക — നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്കിൽ തുടരുക
യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിനായി നിർമ്മിച്ചത്
ഡെസ്ക്-പോസ്ചർ വേദന മുതൽ എലൈറ്റ് സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ വരെ: ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്, സയാറ്റിക്ക, സ്കോളിയോസിസ്, സ്റ്റെനോസിസ്, കഴുത്ത്, താഴ്ന്ന പുറം വേദന. ഉപകരണങ്ങളില്ല. സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഇല്ല. പരസ്യങ്ങളില്ല. പ്രൊഫഷണലുകൾ മുതൽ ജോസ് വരെ.
****
ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
****
പുറം, കഴുത്ത് വേദന ആശ്വാസം: അത്ലറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സൗജന്യ നട്ടെല്ല് പുനരധിവാസ പരിപാടി.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 26
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും