פעילים פלוס - תנועה ובריאות

פעילים פלוס‎

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ആക്റ്റീവ് പ്ലസ് - സുരക്ഷിതമായും സന്തോഷത്തോടെയും നിങ്ങളെ യാത്രയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്ന ആപ്പ്.

ആപ്പിൽ നിങ്ങൾ എന്ത് കണ്ടെത്തും?
• ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകൾ - നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിക്കനുസരിച്ച് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നതുമായ വർക്കൗട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ
• പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന വീഡിയോകൾ - ഓരോ വ്യായാമത്തിനൊപ്പം വിശദമായ വിശദീകരണങ്ങളുള്ള ഒരു വ്യക്തമായ പ്രദർശന വീഡിയോയും ഉണ്ട്
• വിവിധ വ്യായാമ വിഭാഗങ്ങൾ - ബാലൻസ്, ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, വഴക്കം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ സഹിഷ്ണുത
• ബുദ്ധിമുട്ട് ലെവൽ ക്രമീകരണം - ഓരോ വ്യായാമത്തിനു ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് അനുസരിച്ച് ആപ്പ് സ്വയം ക്രമീകരിക്കുന്നു
• ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് - ജിമ്മിന്റെയോ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളുടെയോ ആവശ്യമില്ല

സുരക്ഷയാണ് ആദ്യം വരുന്നത്

• മെഡിക്കൽ പരിമിതികളുമായി പൊരുത്തപ്പെടൽ - പരിമിതികൾ വ്യക്തമാക്കുക, ആപ്പ് അവ കണക്കിലെടുക്കും
• തൽക്ഷണ സ്റ്റോപ്പ് ബട്ടൺ - വ്യായാമ സമയത്ത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്
• പ്രായമായവർക്ക് അനുസൃതമായി വികസിപ്പിച്ച വ്യായാമങ്ങൾ

ട്രാക്കിംഗും പുരോഗതിയും

• നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളുടെ പ്രകടനം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു
• പ്രതിവാര പുരോഗതി സംഗ്രഹങ്ങൾ
• ബുദ്ധിമുട്ട് ലെവലിന്റെ യാന്ത്രിക ക്രമീകരണം

എന്തുകൊണ്ട് ആക്റ്റീവ് പ്ലസ്?

വാർദ്ധക്യത്തിൽ ആരോഗ്യം, സ്വാതന്ത്ര്യം, ജീവിത നിലവാരം എന്നിവയുടെ താക്കോലാണ് പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ. വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതെ തന്നെ വ്യായാമം ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതും സുരക്ഷിതവും രസകരവുമാക്കുന്നു - ആക്റ്റീവ് പ്ലസ്.

ഇന്ന് തന്നെ നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളോട് നന്ദി പറയും.