അഫ്ലെതെ നിങ്ങൾ മികച്ച സ്വാധീനിക്കുന്നവർ നിന്ന് ഉള്ളടക്കം. ലോഗിൻ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം മാത്രമേ അഫ്ലെതെ വെബ്സൈറ്റ് നാല് ഓൺലൈൻ വാങ്ങി ആക്സസ്.
ഡൌൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരംഭിക്കാൻ.
എല്ലാ വർക്കൗട്ടുകളും ട്രാക്ക്, ഓരോ പ്രതിനിധിയെ count നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫിസിക് ഉത്സാഹിച്ചുകൊണ്ടു.
ഇവിടെ അത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതി:
-വെ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ അപ്ലിക്കേഷൻ നോക്കി നിങ്ങൾ ചില ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ വിശകലനം. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തികഞ്ഞ വ്യായാമത്തിന് കണ്ടെത്താൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ സൗജന്യമായി ഈ വ്യായാമം ശ്രമിക്കാം.
-ഒഉര് ആവാന് കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം, Hiit, ലേഡീസ് ധനം ഒരു പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ സ്വന്തം മസിൽ വരെയുണ്ട്.
നിങ്ങൾ പ്ലാൻ വാങ്ങാൻ -ഒന്ചെ ഓരോ ആഴ്ച്ചയിലും നിങ്ങളുടെ യാത്ര ചെയ്ത് ആവാന് പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനായി ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന മനോഹരമായ ഡിസൈന് തകർത്തുകളയുന്നു ചെയ്യും
-എഅഛ് വർക്ക്ഔട്ട് നിയന്ത്രകൻ അല്ലെങ്കിൽ അത്ലറ്റ് നിന്നും എത്ര സെറ്റ്, റെപ്സ്, സമയം, കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ടൈമർ, ലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്. ശരിയായ രീതി നടത്താൻ ഉണ്ടാക്കുവാൻ ഓരോ വ്യായാമം വീഡിയോകൾ ഉണ്ട്
-വെ തൽസമയം എല്ലാ വിവരവും ട്രാക്ക് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണിക്കാനും എല്ലാ വ്യായാമത്തിന് കുറിപ്പുകൾ കഴിയും
ഏതെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ support.aflete.com പോകുക ദയവായി
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, മാർ 31
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും