Align - Daily Affirmations

Focus Frameworks

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

മിക്ക സ്ഥിരീകരണ ആപ്പുകളും നിങ്ങൾക്ക് വാക്കുകൾ നൽകുന്നു.
അലൈൻ നിങ്ങളെ അവ സ്വീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം പിരിമുറുക്കത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴോ, മനസ്സ് ധൈര്യപ്പെടുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ വാക്കുകൾ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയായിരിക്കുമ്പോഴോ സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ അസാധ്യമായി തോന്നാം. ആ നിമിഷത്തിനായി നിർമ്മിച്ചതാണ് അലൈൻ - മാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനും പുതിയ എന്തെങ്കിലും വിശ്വസിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നതിനും ഇടയിലുള്ള ഇടം.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പാതയെ ചുറ്റിപ്പറ്റി നിർമ്മിച്ച ഒരു ഗൈഡഡ് സ്ഥിരീകരണ പരിശീലനമാണ് അലൈൻ. നിങ്ങൾ എന്തിലേക്കാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു, കുറച്ച് സാവധാനത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണെന്ന് രൂപപ്പെടുത്തുന്ന സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നു.

പൊതുവായ പോസിറ്റീവിറ്റി ഇല്ല. വിശ്വാസത്തെ നിർബന്ധിക്കാൻ സമ്മർദ്ദമില്ല. ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന വാക്കുകൾ മാത്രം.

അലൈൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യുക
നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും ശ്രദ്ധയും പരിശീലനത്തെ രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ക്രമീകരിക്കുക

സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ദൃശ്യമാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സ്ഥിരീകരണത്തിന് അവസരം ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു ചെറിയ ശ്വസന വിരാമം എടുക്കുക.

സ്വീകരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പാത, ഘട്ടം, അവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്കായി മൂന്ന് വ്യക്തിഗത സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ എഴുതുക.

ആങ്കർ
ലളിതമായ ഒരു ശാരീരിക സൂചനയോടെ അവസാനിപ്പിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ വികാരം ദിവസത്തിന്റെ ശേഷിച്ച ഭാഗത്തേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളോടൊപ്പം വളരുന്ന ഒരു പാത:

അലൈൻ എന്നത് സ്ഥിരീകരണങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക മാത്രമല്ല. അത് ഒരു പാത നിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പാത നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് ഒരു ദിശ നൽകുന്നു - മികച്ച ഉറക്കം, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം, സ്ഥിരതയുള്ള പണം, ശക്തമായ അതിരുകൾ, വ്യക്തമായ അടുത്ത ഘട്ടം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വാക്കുകളിൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും.

നിങ്ങൾ തുടരുമ്പോൾ, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരിട്ടുള്ളതും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതുമായി മാറും. നിങ്ങൾ തയ്യാറാകാത്ത വാക്കുകളിലേക്ക് നിങ്ങൾ എടുത്തുചാടേണ്ടതില്ല. അലൈൻ മൃദുവായി ആരംഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങളുമായി വളരുന്നു.

വ്യക്തിഗത സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ:
നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമായി തോന്നുന്ന സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അലൈൻ നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഫോക്കസ്, മാനസികാവസ്ഥ, പാത സന്ദർഭം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇവയ്‌ക്കായി അലൈൻ ഉപയോഗിക്കുക:
സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും
ആത്മവിശ്വാസം
പ്രചോദനം
പണ സമ്മർദ്ദം
ബന്ധങ്ങൾ
അമിതമായി ചിന്തിക്കൽ
തുടർച്ച
വലിയ തീരുമാനങ്ങൾ
സ്തംഭിച്ചതായി തോന്നുന്നു
ഒരു പുതിയ ദിശ സൃഷ്ടിക്കുന്നു
ഒരു ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള നിർമ്മാണം

ദൈനംദിന പരിശീലനത്തിനായി നിർമ്മിച്ചത്:
യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ചെറുതായാണ് അലൈൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ആപ്പ് തുറക്കുക, ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യുക, ശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ സ്വീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാനും പിന്നീട് അവയിലേക്ക് മടങ്ങാനും നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിശീലനം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും കഴിയും.

ഡിസൈൻ പ്രകാരം സ്വകാര്യം:
അലൈൻ ഒരു അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ, മുൻഗണനകൾ, പ്രിയപ്പെട്ടവ, പരിശീലന ചരിത്രം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നിലനിൽക്കും. നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഹ്രസ്വ സന്ദർഭം മാത്രമേ ആപ്പ് അയയ്ക്കൂ.

ആദ്യം ശ്വസിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നത് സ്വീകരിക്കുക.

ഒരു സമയം ഒരു സെഷനിൽ നിങ്ങളുടെ പാത നിർമ്മിക്കുക.