ALPI Training

ALPI

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

100% വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൊടുമുടികളിലെത്തൂ!

ആയിരക്കണക്കിന് ഉപയോക്താക്കളെ പോലെ, ALPI പരിശീലനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ലെവലും ലക്ഷ്യങ്ങളും എന്തുതന്നെയായാലും, ശരിക്കും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ രീതിയിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുക!

- നിങ്ങൾ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഓട്ടം, ട്രയൽ, സൈക്ലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ട്രയാത്തലൺ മത്സരങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കുകയാണോ?
- നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഒരു പ്രോഗ്രാമിനായി നിങ്ങൾ തിരയുകയാണോ?

ALPI നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്!
വളരെ ലളിതമായി ഏറ്റവും സമ്പൂർണ്ണവും വ്യക്തിഗതവുമായ പരിശീലന ആപ്പ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനാകും!
തുടക്കക്കാരൻ മുതൽ എലൈറ്റ് വരെ, ALPI നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു!

ഓട്ടത്തിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഏറ്റവും ക്ലാസിക് ഫോർമാറ്റുകളിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:
- 5 കി.മീ / 10 കി.മീ / ഹാഫ് മാരത്തൺ / മാരത്തൺ

ട്രയൽ റണ്ണിംഗിൽ, നിങ്ങളുടെ ഓട്ടത്തിൻ്റെ ദൂരവും ഉയരവും എന്തുതന്നെയായാലും ALPI നിങ്ങൾക്കായി ഒരു പ്രോഗ്രാം തയ്യാറാക്കുന്നു:
- ചെറിയ പാത / നീണ്ട പാത / അൾട്രാ ട്രയൽ

സൈക്ലിംഗിൽ, എല്ലാ സൈക്ലോസ്പോർട്ടീവുകളും തയ്യാറാക്കാം:
- Mediofondo / Granfondo / Ultra fondo

ട്രയാത്ത്‌ലോണിൽ, 4 പ്രധാന ഫോർമാറ്റുകൾക്കായി ALPI നിങ്ങളെ തയ്യാറാക്കുന്നു:
- എസ്: ഷോർട്ട് / എം: ഒളിമ്പിക് / എൽ: ഹാഫ് അയൺമാൻ / എക്സ്എൽ: അയൺമാൻ

ഇനിപ്പറയുന്നവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിഗതമാക്കും:
- നിങ്ങളുടെ ലെവൽ
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള സമയം
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലന വോളിയം
- നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം
- നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ലഭ്യത
- നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ
- നിങ്ങളുടെ പരിക്കിൻ്റെ ചരിത്രം
- നിങ്ങളുടെ മെറ്റീരിയൽ
- തുടങ്ങിയവ.

ചുരുക്കത്തിൽ: ഒരു യഥാർത്ഥ കോച്ചിനെക്കാളും കൂടുതൽ പൂർണ്ണം 😉

നമ്മുടെ ശക്തി?
ഞങ്ങളുടെ അൽഗോരിതത്തിൻ്റെ ശക്തി: ഒരു പരിശീലകനെപ്പോലെ കൃത്യവും മിന്നൽ പോലെ വേഗതയുള്ളതും!

നമ്മുടെ വ്യത്യാസം?
1. 40-ലധികം പേശികളുടെയും സംയുക്ത പാത്തോളജികളുടെയും പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള പരിപാടികൾ.
2. നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ ഏറ്റവും വ്യക്തിഗതമായ അനുഭവവും സെഷനുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന അധിക ഉള്ളടക്കം ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന പരിശീലനം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നു:
- പേശി ബലപ്പെടുത്തൽ
- മൊബിലിറ്റി സെഷനുകൾ
- യോഗ, പൈലേറ്റ് സെഷനുകൾ
- വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ
- പരിശീലനം, പോഷകാഹാരം, മെഡിക്കൽ വശങ്ങൾ, വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ മുതലായവയെക്കുറിച്ചുള്ള നൂറുകണക്കിന് ലേഖനങ്ങൾ.

സ്പോർട്സും മെഡിക്കൽ വൈദഗ്ധ്യവും നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം!

സ്വിസ് ഒളിമ്പിക് മെഡിക്കൽ സെൻ്റർ ലേബലുള്ള സ്പോർട്സ്, ഹെൽത്ത് പ്രൊഫഷണലുകൾ സൃഷ്ടിച്ച ALPI, പരിശീലകർ, ഫിസിക്കൽ ട്രെയിനർമാർ, എലൈറ്റ് അത്ലറ്റുകൾ, സ്പോർട്സ് ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, സ്പോർട്സ് എന്നിവരുടെ അനുഭവത്തിൻ്റെയും ശാസ്ത്രീയ വൈദഗ്ധ്യത്തിൻ്റെയും ഫലമാണ്.
ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളെ അവരുടെ കായിക, ക്ഷേമ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിലും പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നതിലും ഞങ്ങൾ പിന്തുണച്ചിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ അറിവുകളും ഞങ്ങൾ ഒരു ആപ്പിൽ ശേഖരിച്ചു, നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം 😉

നിങ്ങളുടെ കണക്റ്റുചെയ്‌ത ഉപകരണങ്ങളുമായി ആൽപിയെ സമന്വയിപ്പിക്കുക

ALPI-യിൽ, നിങ്ങളുടെ സെഷൻ തത്സമയം പിന്തുടരുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പരിശീലന വാച്ചിലേക്ക് നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ അയയ്ക്കാം. കൈത്തണ്ടയിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ പരിശീലകൻ.
നിലവിൽ, ഞങ്ങൾ Garmin, Polar, Suunto, Coros, Strava വാച്ചുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ആപ്പിൾ വാച്ച് ഉടൻ വരുന്നു 😉

കായിക മത്സരങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? ക്ഷേമഭാഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും ഞങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്. നിങ്ങൾക്ക് നീങ്ങാനോ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കുറയ്ക്കാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിലും, ക്ഷേമം (ആരോഗ്യം) വിഭാഗം നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും അനുയോജ്യമാകും. നിങ്ങൾക്ക് രസകരവും വ്യത്യസ്തവുമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, യോഗ, പൈലേറ്റ്സ്, മൊബിലിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടം എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉയരങ്ങളിലെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ഒഴികഴിവുകളില്ല!
നിങ്ങൾ ALPI കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുന്നത് വരെ ഞങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കാനാവില്ല 😊

പുതിയതെന്താണ്

- Correction du bug dans l'agenda (changement d'année)