Nowanda: Bilinçli Ebeveynlik

Anda Burada A.Ş

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ രക്ഷാകർതൃ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായതെല്ലാം Nowanda-യിൽ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ! ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ധ്യാനങ്ങൾ, ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറികൾ, വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം എന്നിവയുള്ള ആദ്യത്തേതും ഏക ശ്രദ്ധയുള്ള രക്ഷാകർതൃത്വവും സ്വയം രക്ഷാകർതൃത്വമുള്ളതുമായ ആപ്പായ Noanda, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

വിദഗ്ധരായ മനശാസ്ത്രജ്ഞരുടെയും അധ്യാപകരുടെയും കൺസൾട്ടൻസിയിൽ തയ്യാറാക്കിയ നൂറുകണക്കിന് ഓഡിയോ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക കുട്ടിയെ സുഖപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതവുമായ മനസ്സ് വളർത്തിയെടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

രക്ഷാകർതൃത്വം എളുപ്പമുള്ള യാത്രയല്ല. കാലാകാലങ്ങളിൽ നമ്മുടെ ക്ഷമ പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു മാരത്തൺ ആണ്, നമ്മൾ തളർന്നിരിക്കുന്നു, നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ വികാരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് നമ്മൾ ഒറ്റയ്ക്ക് ഏറ്റെടുക്കേണ്ട ഒരു പരീക്ഷയാണ്, നമുക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്.
നമുക്ക് ശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്, വിശ്രമിക്കാൻ, രണ്ട് മിനിറ്റ് പോലും.
നമ്മുടെ കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ പോസിറ്റീവും പിന്തുണയുമുള്ള രക്ഷാകർതൃത്വം നൽകുന്നതിന്, നമ്മൾ നിരന്തരം പോരാടുന്ന അപര്യാപ്തതയുടെയും കുറ്റബോധത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുകയും അതേ രീതിയിൽ തന്നെ സ്വയം പിന്തുണ സൃഷ്ടിക്കുകയും വേണം.
അതിനാണ് നോവണ്ട. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓക്സിജൻ മാസ്ക് ധരിച്ച് ദീർഘമായി ശ്വാസം എടുത്ത് വിശ്രമിക്കാം.
അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമായ പിന്തുണയുള്ള രക്ഷാകർതൃത്വം സ്വയം നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

നോവാണ്ട എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ മാറ്റം വരുത്തും?
Nowanda-യുടെ ചൈൽഡ് മോഡ് ഫീച്ചർ, ഒരൊറ്റ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ടാകും. ഒരൊറ്റ ബട്ടൺ അമർത്തി കുട്ടികൾക്കായി മാത്രം ഉള്ളടക്കം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പ്രത്യേക വിഭാഗത്തിലേക്ക് മാറാനുള്ള സൗകര്യം കിഡ്‌സ് മോഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
രക്ഷാകർതൃത്വത്തിലും സ്വയം രക്ഷാകർതൃത്വത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഉള്ളടക്കവും പഠനങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ തകർക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെയും ഉയർന്ന അവബോധത്തോടും ധാരണയോടും അനുകമ്പയോടും കൂടി സമീപിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഉറക്കത്തിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി എഴുതിയ യഥാർത്ഥ ഉറക്ക കഥകൾ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും മികച്ച ഉറക്ക കൂട്ടാളികളിൽ ഒന്നായി മാറും.
വ്യത്യസ്‌ത പ്രായക്കാർക്കായി പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ പഠനങ്ങൾക്കൊപ്പം പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാനും മികച്ച ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇംഗ്ലീഷ് ഭാഷാ ഓപ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭാഷാ വികസനത്തിന് പിന്തുണ നൽകാം.

നൊവാണ്ടയിൽ എന്താണ് നടക്കുന്നത്?

ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ രക്ഷാകർതൃത്വവും സ്വയം രക്ഷാകർതൃ പഠനവും
• നിങ്ങളുടെ രക്ഷാകർതൃ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ വ്യായാമങ്ങൾ.
• നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ കുട്ടിയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന സ്വയം രക്ഷാകർതൃ വ്യായാമങ്ങൾ.
• പുതിയ അമ്മമാരെ അവരുടെ ഉത്കണ്ഠയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന രീതികൾ.

ഉറക്കം
ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കത്തിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം നൗണ്ട ആപ്പിൽ ഉണ്ട്:
• വിദഗ്‌ദ്ധരായ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരുടെയും അദ്ധ്യാപകരുടെയും മേൽനോട്ടത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ, മനസാക്ഷിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സന്ദേശങ്ങൾ കൊണ്ട് നെയ്തെടുത്ത ഉറക്ക കഥകൾ.
• ഉറക്കത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം സുഗമമാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ആത്മീയവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ധ്യാന വ്യായാമങ്ങൾ.
• ബോഡി സ്കാനിംഗ്, പുരോഗമന പേശി വിശ്രമം, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ഇമേജറി ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവ പഠിപ്പിക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ.

ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ
• തുടക്കക്കാർക്ക് ഹ്രസ്വവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ പരിശീലനം.
• ഒരാഴ്‌ചത്തെ യാത്രാ പരമ്പര നിങ്ങളെ വഴിയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നയിക്കും.
• സുഖകരമായ ഉറക്കത്തിനായി വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ.
• ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, ആത്മാഭിമാനം, സ്വയം സ്നേഹം, ശാന്തത, വിശ്രമം, ജീവിതലക്ഷ്യം, ശരീര അവബോധം തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ.
• നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രത്യേക രീതികൾ.

കുട്ടികളുടെ മോഡ്
• 3-4, 5-6, 7-10, 11-14 എന്നീ പ്രായക്കാർക്കുള്ള മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്, മെഡിറ്റേഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ.
• ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, ശ്രദ്ധ, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതിനായി പ്രത്യേകം എഴുതിയ സ്ലീപ്പ് സ്റ്റോറികൾ, വിദഗ്ധരായ അധ്യാപകരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയത്.
• കുട്ടികൾക്കുള്ള സംഗീതം.
കൂടുതൽ വിശദമായ വിവരങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് nowanda.app സന്ദർശിക്കാവുന്നതാണ്