Beauty by Day, Booty at Night
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
പകൽ സൗന്ദര്യത്തോടെ, രാത്രിയിൽ കൊള്ളയടിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുക. ആഷ്ലി//നിക്കോൾ CPT, ഫിറ്റ്നസ് കോമ്പറ്റിറ്റർ & നാഷണൽ ബോഡിബിൽഡർ സൃഷ്ടിച്ചത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും വ്യായാമങ്ങളുടെയും മികച്ച സംയോജനം ഒരൊറ്റ ആപ്പിൽ ലഭ്യമാകും.
ഈ പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ഉടൻ ആരംഭിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമവും ഭക്ഷണ പദ്ധതിയും നേടുക. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗിൻ ചെയ്യാനും ഭക്ഷണം റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ബാൻഡും ഹെൽത്ത് കിറ്റും ബന്ധിപ്പിക്കാനും വിപുലമായ അനലിറ്റിക്കൽ ടൂളുകൾ വഴി തത്സമയ അപ്ഡേറ്റുകൾ നേടാനുമുള്ള കഴിവ് ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് എളുപ്പമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ഒരിടത്ത് പിടിച്ചെടുക്കും. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഇൻബിൽറ്റ് 1-1 ചാറ്റ് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾ മികച്ചവനാകാൻ അർഹനാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഒറ്റ ആപ്പിൽ ബ്യൂട്ടി അറ്റ് നൈറ്റ്, ബൂട്ടി അറ്റ് നൈറ്റ് എന്നിങ്ങനെ നിരവധി സവിശേഷതകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്.
ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക!
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫീച്ചറുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, മസിലുകളുടെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുക എന്നിവയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാൻ നേടുക.
• പോഷകാഹാരം, ജലാംശം & ശീലങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ കോച്ച് അസൈൻ ചെയ്ത ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ ആക്‌സസ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗത്തിന്റെയും മാക്രോകളുടെയും അടുത്ത ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്തുക. ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ ജലാംശം, ചുവടുകൾ, കത്തിച്ച കലോറികൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.
• തൽക്ഷണ സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ, വീഡിയോ കോളുകൾ - നിങ്ങളുടെ കോച്ചിന് തത്സമയം സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുകയും വീഡിയോ സെഷനുകൾ ആപ്പിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. പാലിക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുക.
• ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ: എളുപ്പമുള്ള ചെക്ക്-ഇന്നുകളും തത്സമയ അപ്‌ഡേറ്റുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായ ഉൾക്കാഴ്ച നേടുക.
• പുരോഗതി: ശക്തമായ അനലിറ്റിക്‌സ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ മുകളിൽ തുടരുക.
• ധരിക്കാവുന്ന സംയോജനം: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ബാൻഡും ഹെൽത്ത് കിറ്റും ബന്ധിപ്പിച്ച് തത്സമയ അപ്ഡേറ്റുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ വലിയ ചിത്രം നേടുക.
നിരാകരണം:
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനും മുമ്പ് ഉപയോക്താക്കൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടേണ്ടതാണ്.
ഈ പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ഉടൻ ആരംഭിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമവും ഭക്ഷണ പദ്ധതിയും നേടുക. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗിൻ ചെയ്യാനും ഭക്ഷണം റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ബാൻഡും ഹെൽത്ത് കിറ്റും ബന്ധിപ്പിക്കാനും വിപുലമായ അനലിറ്റിക്കൽ ടൂളുകൾ വഴി തത്സമയ അപ്ഡേറ്റുകൾ നേടാനുമുള്ള കഴിവ് ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് എളുപ്പമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ഒരിടത്ത് പിടിച്ചെടുക്കും. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഇൻബിൽറ്റ് 1-1 ചാറ്റ് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾ മികച്ചവനാകാൻ അർഹനാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഒറ്റ ആപ്പിൽ ബ്യൂട്ടി അറ്റ് നൈറ്റ്, ബൂട്ടി അറ്റ് നൈറ്റ് എന്നിങ്ങനെ നിരവധി സവിശേഷതകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്.
ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക!
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫീച്ചറുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, മസിലുകളുടെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുക എന്നിവയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാൻ നേടുക.
• പോഷകാഹാരം, ജലാംശം & ശീലങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ കോച്ച് അസൈൻ ചെയ്ത ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ ആക്‌സസ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗത്തിന്റെയും മാക്രോകളുടെയും അടുത്ത ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്തുക. ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ ജലാംശം, ചുവടുകൾ, കത്തിച്ച കലോറികൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.
• തൽക്ഷണ സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ, വീഡിയോ കോളുകൾ - നിങ്ങളുടെ കോച്ചിന് തത്സമയം സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുകയും വീഡിയോ സെഷനുകൾ ആപ്പിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. പാലിക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുക.
• ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ: എളുപ്പമുള്ള ചെക്ക്-ഇന്നുകളും തത്സമയ അപ്‌ഡേറ്റുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായ ഉൾക്കാഴ്ച നേടുക.
• പുരോഗതി: ശക്തമായ അനലിറ്റിക്‌സ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ മുകളിൽ തുടരുക.
• ധരിക്കാവുന്ന സംയോജനം: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ബാൻഡും ഹെൽത്ത് കിറ്റും ബന്ധിപ്പിച്ച് തത്സമയ അപ്ഡേറ്റുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ വലിയ ചിത്രം നേടുക.
നിരാകരണം:
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനും മുമ്പ് ഉപയോക്താക്കൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടേണ്ടതാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 6 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Performance enhancements and bug fixes