ഓർബിനെ പിന്തുടരുക. ANIMA നിങ്ങൾക്കായി ഓരോ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെയും, പിടിച്ചുനിശ്വാസത്തിന്റെയും വേഗത ക്രമീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ശ്വസനം മാത്രം മതി.
ശ്രദ്ധ, ശാന്തത, ഉറക്കം എന്നിവയ്ക്കുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ ശ്വസനം
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും