കുട്ടികൾക്കുള്ള BMI - WHO ഫോർമുല | BMR കാൽക്കുലേറ്റർ പ്രോ: നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക കുടുംബാരോഗ്യ പങ്കാളി
BMR കാൽക്കുലേറ്റർ പ്രോ ഉപയോഗിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ഒരു സമഗ്രമായ യാത്ര ആരംഭിക്കുക, അത് പ്രവർത്തനക്ഷമമായതിനാൽ സൗന്ദര്യാത്മകവും ആത്യന്തിക ആരോഗ്യ ആപ്ലിക്കേഷനാണ്. കൃത്യമായ ബിഎംഐ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ മുതൽ ബിഎംആർ (ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ്), ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കണക്കുകൂട്ടൽ തുടങ്ങിയ വിപുലമായ ഫീച്ചറുകൾ വരെ, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഹെൽത്ത് ടൂൾകിറ്റായി വർത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടോ?
വ്യത്യസ്ത പ്രായക്കാർക്കുള്ള കൃത്യമായ ആരോഗ്യ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾക്കായി നിങ്ങൾ ഒരു BMI കാൽക്കുലേറ്റർ തേടുകയാണോ?
ദൈനംദിന ആരോഗ്യ മാനേജ്മെൻ്റിനായി നിങ്ങൾക്ക് BMR, കലോറി കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യണോ?
അതെ എങ്കിൽ, ബിഎംആർ കാൽക്കുലേറ്റർ - കിഡ്സ് ബിഎംഐ പ്രോ - നിങ്ങളുടെ കുടുംബാരോഗ്യ കൂട്ടാളി!
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നത് എന്നത് ഇതാ:
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
മനോഹരമായ ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ: കാഴ്ചയിൽ ആകർഷകമായ ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ലാളിത്യവും ചാരുതയും അനുഭവിക്കുക. അത് വെറുമൊരു ഉപകരണമല്ല; അതൊരു വിഷ്വൽ ട്രീറ്റാണ്.
എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും അനുയോജ്യമായത്: നിങ്ങൾ മുതിർന്നവരോ കൗമാരക്കാരനോ കുട്ടിയോ ആകട്ടെ, കൃത്യമായ ഫലങ്ങളും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ആരോഗ്യ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് BMI കാൽക്കുലേറ്റർ പ്രോ എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും നൽകുന്നു.
സമാനതകളില്ലാത്ത കൃത്യത: കൃത്യതയാണ് ഞങ്ങളുടെ മുൻഗണന. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ യാത്രയെ നയിക്കാൻ ഏറ്റവും കൃത്യമായ BMI കണക്കുകൂട്ടലുകളിൽ വിശ്വസിക്കുക.
എല്ലായ്പ്പോഴും സൗജന്യം: മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഫീസോ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകളോ ഇല്ല. BMI കാൽക്കുലേറ്റർ പ്രോ ഒരു സൗജന്യ ആപ്ലിക്കേഷനായി തുടരുന്നു, യാതൊരു ചെലവുമില്ലാതെ മികച്ച ആരോഗ്യ നിരീക്ഷണം നൽകുന്നു.
ആരോഗ്യ നിർദ്ദേശങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ BMI ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യ നിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുക.
വെയ്റ്റ് റേഞ്ച് ഗൈഡൻസ്: നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാര പരിധിയെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസയുണ്ടോ? ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം അനായാസമായി നേടുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
മനോഹരമായ ഗ്രാഫിക്കൽ സൂചകം: ഞങ്ങളുടെ ഗ്രാഫിക് സൂചകം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ പതിപ്പിനായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ നല്ല മാറ്റങ്ങൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുക.
പുതുതായി ചേർത്ത സവിശേഷതകൾ:
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കണക്കുകൂട്ടൽ
ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക്, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് & കലോറി കാൽക്, കുട്ടികൾക്കുള്ള കൃത്യമായ ബിഎംഐ
മെട്രിക് & ഇംപീരിയൽ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ ചേർത്തു
BMR കാൽക്കുലേറ്റർ: ഞങ്ങളുടെ പുതുതായി ചേർത്ത BMR കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വിശ്രമവേളയിൽ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ തന്ത്രത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഊർജ്ജ ചെലവുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടുക.
കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ: ഞങ്ങളുടെ കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറി ആവശ്യകതകൾ കണക്കാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭാരം ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ലളിതമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു.
പങ്കിടാനാകുന്ന കുടുംബ ക്ഷേമം: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ നാഴികക്കല്ലുകൾ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി എളുപ്പത്തിൽ പങ്കിടുക. സൗകര്യപ്രദമായ ഒരിടത്ത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുകയും ക്ഷേമത്തിനായി പരസ്പരം പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
അൺലിമിറ്റഡ് ബിഎംഐ ചരിത്രം: ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന ആശങ്കയില്ലാതെ കാലക്രമേണ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ കണക്കുകൂട്ടലുകളുടെ വിശദമായ ചരിത്രം സൂക്ഷിക്കുക.
ഭാരം ട്രാക്കുചെയ്യൽ: ഞങ്ങളുടെ ബിൽറ്റ്-ഇൻ ട്രാക്കിംഗ് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിച്ച് ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക, ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ മുൻപന്തിയിൽ തുടരുന്നതിന് ദിവസേനയോ പ്രതിവാരമോ പ്രതിമാസമോ ലോഗിംഗ് പുരോഗതി.
BMR മനസ്സിലാക്കുക: ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റിനെക്കുറിച്ചും (BMR) വിശ്രമവേളയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജ്ജ ആവശ്യകതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലെ അതിൻ്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും അറിയുക. ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ചും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഈ അറിവ് ഉപയോഗിക്കുക.
സമ്പൂർണ്ണ കുടുംബാരോഗ്യ ക്ഷേമം: BMI കാൽക്കുലേറ്റർ പ്രോ വെറുമൊരു ആപ്പ് മാത്രമല്ല; ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൻ്റെ ക്ഷേമത്തിനായുള്ള പ്രതിബദ്ധതയാണ്. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ കുടുംബത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെയ്പ്പ് നടത്തുക. നിങ്ങൾ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലോ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിലോ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പുരോഗതിയിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചാലും, നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഇവിടെയുണ്ട്.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് കാത്തിരിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ ചരിത്രത്തിൻ്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനും, മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ നേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി പങ്കിടുന്നതിനും ഇപ്പോൾ BMR Calc ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ആപ്പ് വിവര ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൻ്റെ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതശൈലി എന്നിവയിൽ കാര്യമായ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
റഫറൻസുകൾ: BMI കണക്കുകൂട്ടൽ WHO ഫോർമുലയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
1. WHO റഫറൻസ് - https://who.int/data/gho/data/themes/topics/topic-details/GHO/body-mass-index?introPage=intro_3.html
2. ചാർട്ട് റഫറൻസ് - https://calculator.net/bmi-calculator.html
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024 ഒക്ടോ 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും