ആപ്പ് ദൗത്യം
“ഓരോ ദിവസവും ആയിരക്കണക്കിന് നിമിഷങ്ങൾ ചേർന്നതാണ്, ഓരോന്നും ഒരു അവസരമാണ്. ശാന്തവും കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമവും സന്തോഷകരവുമാകാനുള്ള അവസരം. ഈ അവസരങ്ങളെ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കി മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഉപകരണം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുക എന്നതാണ് ലൈഫ് കൺട്രോളിലെ ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യം. ഒരു ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ പ്രവർത്തനം - ഒരു ധ്യാനം, ഒരു ലിഖിത ലക്ഷ്യം, ഒരു പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണം - ശാന്തമായ ഒരു തടാകത്തിലേക്ക് വലിച്ചെറിയപ്പെട്ട ഒരു കല്ല് പോലെയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളെയും വ്യാപിപ്പിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഐക്യത്തിന്റെ 'തിരമാലകൾ' സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ലൈഫ് കൺട്രോൾ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ റിമോട്ട് കൺട്രോളാണ്.”
⸻
തലക്കെട്ട്: ലൈഫ് കൺട്രോൾ: പോസിറ്റീവ് മാറ്റത്തിന്റെ ഒരു അലയടി ആരംഭിക്കുക
സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തിരക്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ശരിയാക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ശാന്തത കണ്ടെത്താനും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, പക്ഷേ എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് അറിയില്ലേ?
ലൈഫ് കൺട്രോൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വെൽനസ് നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രമാണ്. വലിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വലിയ ശ്രമം ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന പോസിറ്റീവ് മാറ്റത്തിന്റെ ഒരു തരംഗം ആരംഭിക്കാൻ ശരിയായ സമയത്ത് ഒരു ശരിയായ പ്രവർത്തനം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.
⸻
നാല് പ്രധാന ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം നിയന്ത്രിക്കുക:
🧘 ധ്യാനങ്ങൾ
ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങളുടെ ശേഖരം ഉപയോഗിച്ച് സമാധാനത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലേക്ക് നീങ്ങുക.
സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സമാധാനം കണ്ടെത്തുക.
നിങ്ങളുടെ "എനിക്ക് സമയം" എന്ന ചെറിയ നിമിഷം ദിവസം മുഴുവൻ ശാന്തതയുടെ ഒരു തരംഗം സൃഷ്ടിക്കും.
🗓️ ദൈനംദിന പ്ലാനർ
കുഴപ്പങ്ങൾ ക്രമത്തിലാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ജോലികൾ ക്രമീകരിക്കുക, മുൻഗണനകൾ സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക.
വ്യക്തമായി ആസൂത്രണം ചെയ്ത ദിവസം ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുടെയും ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെയും ഒരു തരംഗമാണ്.
🌙 സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ
നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ ശരിയാക്കുക, നിങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജസ്വലതയോടെ ഉണരാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ട്രാക്കർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നല്ലൊരു രാത്രി ഉറക്കം ചൈതന്യത്തിന്റെയും മികച്ച മാനസികാവസ്ഥയുടെയും ഒരു തരംഗത്തിന് തുടക്കമിടുന്നു.
❤️ സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ
ശരിയായ മാനസികാവസ്ഥയോടെ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുക.
ദിവസത്തെ പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ നല്ലതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
ഒരു പോസിറ്റീവ് ചിന്ത എന്നത് വളരെക്കാലം നിങ്ങളിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്ന ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തിന്റെ ഒരു തരംഗമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഡിസം 16
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും