ശക്തി പരിശീലനം, ഭാരോദ്വഹനം, ബോഡിബിൽഡിംഗ് എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്നതും കാര്യക്ഷമവുമായ വ്യായാമ ലോഗാണ് ജിമാസ് - ഭാരോദ്വഹനത്തിലോ അല്ലാതെയോ വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ. കൂടുതൽ ശക്തമാകുക - വലുതാക്കുക.
ജിമ്മേസ് നിങ്ങളുടെ മികച്ച ജിം ബഡ്ഡിയാകട്ടെ:
Description വിവരണങ്ങളും ചിത്രങ്ങളുമുള്ള വലിയ വ്യായാമ ഡാറ്റാബേസ്.
Super സൂപ്പർസെറ്റുകൾ, ഇതര, ഓപ്ഷണൽ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിശദമായ വ്യായാമ ആസൂത്രണം
Work വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, വിഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുക, സംയോജിത ഡാറ്റാബേസ് ഓഫ് ചെയ്യുക കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമങ്ങളെ സംയോജിത വ്യായാമങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക.
Each നിങ്ങൾക്ക് ഓരോ വ്യായാമവും ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി ചെയ്യാനാകും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനോ വ്യത്യസ്ത ക്രമത്തിൽ ചെയ്യാനോ അധിക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനോ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര സെറ്റുകൾ ചെയ്യാനും അല്ലെങ്കിൽ ജിമ്മിലെ സാഹചര്യം ആവശ്യാനുസരണം ചെയ്യാനും കഴിയും. GymACE നിങ്ങളെ ഒരു തരത്തിലും നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല.
Set മുമ്പത്തെ സെറ്റുകളെയും സെഷനുകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഭാരം, ആവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
Rest നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ കാലയളവുകൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ മൂന്ന് കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമറുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു സെറ്റ് നൽകുമ്പോഴോ അടുത്ത വ്യായാമത്തിലേക്ക് മാറുമ്പോഴോ അവ സ്വയമേവ ആരംഭിക്കാൻ സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.
Session നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ സെഷൻ തീയതിയും വ്യായാമവും അനുസരിച്ച് ഗ്രൂപ്പുചെയ്ത സംക്ഷിപ്തവും ഒതുക്കമുള്ളതുമായ ഫോർമാറ്റിലാണ് നിങ്ങൾ കാണുന്നത്. കലണ്ടർ കാഴ്ച ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാസം മുഴുവൻ വർക്ക് outs ട്ടുകളും ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും.
Previous നിങ്ങളുടെ മുമ്പത്തെ വ്യായാമ ഫലങ്ങൾ ഇൻപുട്ട് സ്ക്രീനിൽ തന്നെ കാണിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം - തിരയലില്ല, ടാബിംഗ് ഇല്ല, അത് അവിടെയുണ്ട്.
Set ഓരോ സെറ്റിനുമായി നിങ്ങളുടെ വൺ റെപ്പ് മാക്സ് (1 ആർഎം) കണക്കാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ എക്കാലത്തെയും മികച്ചത് ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഉപയോക്താവിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്ന ശബ്ദ ഇഫക്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ആഘോഷിക്കുന്നു.
Your നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുക
One ഓരോ വ്യായാമത്തിനും നിങ്ങളുടെ വൺ റെപ്പ് മാക്സ്, ആവർത്തനം, വോളിയം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം ചരിത്രം എന്നിവയുടെ ഗ്രാഫ് വരയ്ക്കുന്നു.
Body ബോഡി-വെയ്റ്റ് ദിനചര്യകളുടെ സ്മാർട്ട് കൈകാര്യം ചെയ്യൽ (ക rep ണ്ട് റെപ്സ്) വേഴ്സസ് വെയ്റ്റ് ദിനചര്യകൾ (ഒരു റെപ്പ് മാക്സ് കണക്കാക്കുക)
Custom ഇഷ്ടാനുസൃത ഡാറ്റ ഫീൽഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാർഡിയോ വ്യായാമങ്ങൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നു.
Day പ്രതിദിനം ഒന്നിലധികം ജിം സെഷനുകളും ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സെഷനുകളും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
Session സെഷനുകൾ വ്യാഖ്യാനിച്ച് സെഷൻ റിപ്പോർട്ടുകൾ ഇ-മെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുക
Google Google ഡ്രൈവ് വഴി ഡാറ്റാബേസ് ബാക്കപ്പ് ചെയ്ത് പുന restore സ്ഥാപിക്കുക.
Weight അന്താരാഷ്ട്ര ഭാരോദ്വഹന യൂണിറ്റുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം ദശാംശ ഭാരം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
Android, Windows 10 എന്നിവയ്ക്കായി ലഭ്യമാണ്
വാർത്തകളും പ്രകാശന കുറിപ്പുകളും:
http://www.facebook.com/gymaceapp
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, മേയ് 29
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും