NS Women Workout & Lose Weight

Appeks Developer

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഫലപ്രദമായ ഹോം ഭാരം കുറയ്ക്കൽ & പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് ആപ്പ്!. ചിട്ടയായ വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള യാത്രയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ് ചലഞ്ച് വർക്ക്ഔട്ട് വിദഗ്ധമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, തുടക്കക്കാർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പേശി വളർത്താനും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനും ആകൃതി നേടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ അവിടെ കൊണ്ടുപോകും! നിങ്ങളുടെ കോർ, നിതംബം, കാൽ, കൈ, നെഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണ ശരീരം എന്നിവ ടാർഗെറ്റുചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.


⭐️ NS വുമൺ വർക്ക്ഔട്ട് & ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ഫീച്ചറുകൾ:

- വേഗമേറിയതും ഫലപ്രദവുമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നത് പരമാവധിയാക്കുന്നു
- ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല, സ്ത്രീകൾക്ക് വീട്ടിൽ വർക്ക്ഔട്ട്
- നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശരീരഭാഗങ്ങൾക്കുമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ട്
- 3 ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള തലങ്ങളിൽ 30 ദിവസത്തെ മുഴുവൻ ശരീര വെല്ലുവിളി, തുടക്കക്കാർക്കും ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ് ലെവലുകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്
- വ്യായാമത്തിൻ്റെ തീവ്രത ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ കലോറി എരിയുന്നത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഹോം ഫിറ്റ്നസ്
- നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൻ്റെ എണ്ണം, വർക്ക്ഔട്ട് സമയം, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളിലും നിങ്ങൾ കത്തിച്ച കലോറികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന റിപ്പോർട്ട് പരിശോധിക്കുക.
- ആനിമേഷനുകളും ശബ്ദ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും
- നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സംഗീതം ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക
- ആവശ്യമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുക
- ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഒരിക്കലും മറക്കരുത്
- ഒരു വാട്ടർ ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ജലാംശം നിലനിർത്തുക
- വീട്ടിൽ മുഴുവൻ ശരീര വ്യായാമം, നിതംബം വർക്ക്ഔട്ട്, സ്ത്രീകൾക്ക് എബിഎസ് വർക്ക്ഔട്ട്, സ്ത്രീകൾക്ക് ലെഗ് വർക്ക്ഔട്ട്, കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമം, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വ്യായാമം
- സ്ത്രീകൾക്കായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഫിറ്റ്നസ്


💪 സ്ത്രീ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ്
സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമത്തിലൂടെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുകയും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. സ്ത്രീകളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പിൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സ്ത്രീകൾക്ക് ബട്ട് വർക്ക്ഔട്ട്, സ്ത്രീകൾക്ക് ആം വർക്ക്ഔട്ട്, സ്ത്രീകൾക്ക് ലെഗ് വർക്ക്ഔട്ട്, സ്ത്രീകൾക്ക് കോർ വർക്ക്ഔട്ട് എന്നിവയുണ്ട്. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഗാർഹിക വ്യായാമത്തിൻ്റെ ശക്തി സ്വീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായി മാറുകയും ചെയ്യുക.

🏠 വീട്ടിൽ വർക്ക്ഔട്ട്
ഞങ്ങളുടെ സ്‌പോർട്‌സ്, സ്‌ത്രീകൾ വീട്ടിലിരുന്ന് വ്യായാമം ചെയ്‌ത് കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് സമയമെടുക്കൂ. ജിമ്മിൻ്റെയോ ചെലവേറിയ ഫിറ്റ്‌നസ് പരിശീലകൻ്റെയോ ആവശ്യമില്ല, ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്‌നസ് പ്ലാൻ പിന്തുടരുക .ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിൽ വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുക!

🔥 കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ
ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കലോറി എരിച്ച് വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം. വ്യായാമം ചെയ്യാൻ സമയമില്ലാത്ത ആളുകൾക്കായി ഞങ്ങൾക്ക് ചെറിയ വർക്കൗട്ടുകൾ ഉണ്ട്, കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിയർപ്പ് ലഭിക്കും. കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കലോറി എരിച്ച് കളയുക, മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഹൈറ്റ് വർക്കൗട്ടുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക.

⚡️വർക്കൗട്ടുകളിലെ വൈവിധ്യം
സ്ത്രീകൾക്കായി വിവിധ തരത്തിലുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

🏃♀️➡️ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ സ്ത്രീകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന എല്ലാ ശരീരഭാഗങ്ങളും, വയറ്, തുട, കൈ, നിതംബം എന്നിവയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

👩💻 നിങ്ങളുടെ കോർ, വയറ്, മുകൾഭാഗം എന്നിവയെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഇരിപ്പിടങ്ങൾക്കുള്ള ഓഫീസ് വർക്ക്ഔട്ട്.

🛏 നിങ്ങൾ എഴുന്നേൽക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പേശികളെ മൃദുവായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും ടോൺ ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ബെഡ് വർക്ക്ഔട്ട്.

☀️ വാം-അപ്പ്, സ്‌ട്രെച്ചിംഗ് ദിനചര്യകൾ, കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകളയുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, പോസ്ചർ തിരുത്തൽ, വേദന ഒഴിവാക്കൽ വർക്കൗട്ടുകൾ, ഈ ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്ന ഹോം വർക്കൗട്ടുകളെല്ലാം നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും സജീവമായും പ്രതിബദ്ധതയോടെയും തുടരാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.


നിങ്ങളെ ശാക്തീകരിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കാണുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ സ്വപ്നം. NS WOMEN WORKOUT & LOSE WOMEN വർക്ക്ഔട്ട് ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങൂ, വീട്ടിലിരുന്ന് ഫിറ്റ്നസ് ലഭിക്കാൻ സ്ത്രീകൾക്ക് സൗജന്യമായി വർക്ക്ഔട്ട് പിന്തുടരൂ. ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കൂ, കലോറി എരിച്ച് 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൂ!