Lung Loop

Digifluence.in

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ലംഗ്ലൂപ്പ് - മനസ് നിറഞ്ഞ ശ്വസനത്തിനും വിശ്രമത്തിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കൂട്ടാളി
മനഃസാന്നിധ്യം വളർത്തുന്നതിനും പിരിമുറുക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാം-ഇൻ-വൺ പരിഹാരമാണ് ലംഗ്ലൂപ്പ്
ബോധപൂർവമായ ശ്വസനത്തിലൂടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയാണോ, ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറെടുക്കുകയാണോ, അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായി
സ്വയം അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തി, Lungloop ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണയുള്ള ശ്വസന വിദ്യകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു - കൂടാതെ
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്‌ടാനുസൃത ദിനചര്യകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം.
അന്തർനിർമ്മിത ശ്വസന വിദ്യകൾ:
* സമവായ ശ്വസനം - സന്നിഹിതനായിരിക്കുന്നതിനും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനും ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ്.
* ബോക്സ് ബ്രീത്തിംഗ് - ഫോർ സ്ക്വയർ ബ്രീത്തിംഗ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ രീതി സമ്മർദ്ദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
നിയന്ത്രണവും മാനസിക വ്യക്തതയും.
* 4-7-8 ശ്വസനം - "വിശ്രമിക്കുന്ന ശ്വാസം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഈ ശക്തമായ രീതി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
അഗാധവും ശാന്തവും ശാന്തവുമായ ഉറക്കം.
* ഇഷ്‌ടാനുസൃത ശ്വസന മോഡ് - ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശ്വസന ക്രമങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക
പകുതി സെക്കൻ്റ് ഇൻക്രിമെൻ്റുകളിലേക്ക്.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
* ബ്രെത്ത് ഹോൾഡ് ടെസ്റ്റ് - കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കാനുള്ള കഴിവ് അളക്കുകയും ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
* ദിവസേനയുള്ള ശ്വസന അലേർട്ടുകൾ - സ്ഥിരമായ ശ്വസന പരിശീലനം നിലനിർത്താൻ മൃദുവായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക.
* ഗൈഡഡ് സെഷനുകൾ - ആൺ/പെൺ ശബ്‌ദ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം അല്ലെങ്കിൽ മണി സൂചകങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
അനുയോജ്യമായ അനുഭവം.
* ആംബിയൻ്റ് നേച്ചർ ശബ്‌ദങ്ങൾ - പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് ശാന്തമായ പശ്ചാത്തല ഓഡിയോ ഉപയോഗിച്ച് ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക
പ്രകൃതി.
* ഹാപ്‌റ്റിക് ഫീഡ്‌ബാക്ക് - കണ്ണുകൾ അടച്ച് പോലും നിങ്ങളുടെ താളം നയിക്കാൻ സൂക്ഷ്മമായ വൈബ്രേഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
* പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരണം - എളുപ്പത്തിൽ വായിക്കാനാകുന്ന പുരോഗതി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ നിരീക്ഷിക്കുക
ചാർട്ടുകൾ.
* വ്യക്തിഗതമാക്കൽ ഓപ്‌ഷനുകൾ - നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ദൈർഘ്യങ്ങളും ശബ്‌ദങ്ങളും ശബ്‌ദ ശൈലികളും ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുക.
* സൈക്കിൾ അധിഷ്‌ഠിത ദൈർഘ്യ നിയന്ത്രണം - എത്ര ശ്വസനം എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മൊത്തം സെഷൻ സമയം സജ്ജമാക്കുക
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സൈക്കിളുകൾ.
* പശ്ചാത്തല സൗഹൃദം - മൾട്ടിടാസ്‌കിംഗ് സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീനിൽ പോലും നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം തുടരുക
ഓഫ്.
* ഡാർക്ക് തീം പിന്തുണ - സ്‌ക്രീൻ ഗ്ലെയർ കുറയ്ക്കുകയും ആധുനിക ഇരുണ്ട ഇൻ്റർഫേസ് ഉപയോഗിച്ച് ഫോക്കസ് ചെയ്‌തിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
* അൺലിമിറ്റഡ് ആക്‌സസ് - മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങളോ പേവാളുകളോ ഇല്ലാതെ എല്ലാ സവിശേഷതകളും ആസ്വദിക്കൂ.
സഹായം ആവശ്യമുണ്ടോ?
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങളോ ചോദ്യങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, [e-mail] എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല
- സഹായിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്!