MyStudyZen: Student Meditation

My Study Life, Ltd.

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

MyStudyZen ആപ്പ് നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ധ്യാനത്തിലൂടെയും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രത്തിലൂടെയും സ്കൂളിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ആത്യന്തിക ഉപകരണം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നതിനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്‌ക്കുന്നതിനുമുള്ള ധ്യാനങ്ങളിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുക.

വരാനിരിക്കുന്ന പരീക്ഷയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠയോ, ഒരു നീണ്ട പകലിന് ശേഷം പഠിക്കാനുള്ള പ്രേരണയോ, അല്ലെങ്കിൽ ലൈബ്രറിയിലെ ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങാൻ പാടുപെടുന്നതോ ആകട്ടെ, വിദ്യാർത്ഥികളെ അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ജയിക്കാനും വിജയിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് MyStudyZen. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച വിദ്യാർത്ഥിയാകാൻ ശാന്തത, ശ്രദ്ധ, പ്രചോദനം എന്നിവ കണ്ടെത്താൻ ഒരു മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് വ്യായാമമോ പ്രത്യേകം ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത ഓഡിയോ ട്രാക്കോ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുക:

• നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം അവതരിപ്പിക്കുക.
• തുടക്കക്കാർക്കുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ ധ്യാനങ്ങളും കൂടുതൽ വിപുലമായ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സ്വയം പരിശീലനവും.
• നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുക, നിങ്ങൾ ഇതിനകം പാതിവഴിയിലായിക്കഴിഞ്ഞു- നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ സ്കൂൾ ദിനത്തിന് പോസിറ്റീവ് ടോൺ സജ്ജമാക്കുകയും ചെയ്യുക.

സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ആശ്വാസം:

• മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുക, വിദ്യാർത്ഥി ജീവിതത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകളിലൂടെ നേരിടുക.
• മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുക.
• ഏറ്റവും തിരക്കേറിയതും സമ്മർദ്ദമുള്ളതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ പോലും വിശ്രമിക്കുകയും ശാന്തമാവുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക:

• പഠനമേഖലയിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് സംഗീതത്തെ ഫോക്കസ് ചെയ്യാൻ ട്യൂൺ ചെയ്യുക.
• വിവരങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനും കൂടുതൽ സമയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുമായി ശാസ്ത്രീയമായി പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ബൈനറൽ ബീറ്റുകളും ഓഡിയോ ട്രാക്കുകളും.
• നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് വീണ്ടെടുക്കാൻ മാർഗനിർദേശമുള്ള ധ്യാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പുനഃസജ്ജമാക്കുകയും പുതുക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വൃത്തിയാക്കി ഗാഢമായി ഉറങ്ങുക:

• നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ സംസാരം ശമിപ്പിക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മ തടയാനും മാർഗനിർദേശമുള്ള ഉറക്ക ധ്യാനങ്ങൾ.
• ഗാഢനിദ്രയിലേക്ക് വീഴാൻ ശാന്തമാക്കുന്ന ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങളും സംഗീതവും.
• സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്യാനും വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും പ്രകൃതി ശബ്‌ദങ്ങളും ഓഡിയോ ട്രാക്കുകളും.

പരീക്ഷാ തയ്യാറെടുപ്പ്:

• മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുക.
• പരീക്ഷാ ഞരമ്പുകളെ തോൽപ്പിക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് മൂർച്ച കൂട്ടുകയും നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പുതിയതെന്താണ്

some bug fixes