BMI & BMR เดเดพเตฝเดเตเดเตเดฒเตเดฑเตเดฑเตผ เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดเดฐเตเดเตเดฏ, เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต เดฒเดเตเดทเตเดฏเดเตเดเดณเดฟเตฝ เดเดจเตเดจเดพเดฎเดคเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเดเตเดเดพเตป เดจเดฟเดเตเดเดณเต เดธเดนเดพเดฏเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต.
๐งฎ BMI (เดฌเตเดกเดฟ เดฎเดพเดธเตเดธเต เดเตปเดกเดเตเดธเต): เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดญเดพเดฐเด เดเดฐเตเดเตเดฏเดเดฐเดฎเดพเดฏ เดถเตเดฐเตเดฃเดฟเดฏเดฟเดฒเดพเดฃเตเดฏเตเดจเตเดจเต เดชเตเดเตเดเตเดจเตเดจเต เดชเดฐเดฟเดถเตเดงเดฟเดเตเดเตเด.
๐ฅ BMR (เดฌเตเดธเตฝ เดฎเตเดฑเตเดฑเดฌเตเดณเดฟเดเต เดฑเตเดฑเตเดฑเต): เดตเดฟเดถเตเดฐเดฎเดตเตเดณเดฏเดฟเตฝ เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดถเดฐเตเดฐเด เดเดคเตเดฐ เดเดฒเตเดฑเดฟ เดเดคเตเดคเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต เดเดจเตเดจเต เดเดฃเดเตเดเดพเดเตเดเตเด - เดญเดเตเดทเดฃเดเตเดฐเดฎเดตเตเด เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดตเตเด เดเดธเตเดคเตเดฐเดฃเด เดเตเดฏเตเดฏเดพเตป เดเดชเดฏเตเดเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฃเต.
๐จ เดฒเดณเดฟเดคเดตเตเด เดตเตเดคเตเดคเดฟเดฏเตเดณเตเดณเดคเตเด เดเดชเดฏเตเดเตเดคเต-เดธเตเดนเตเดฆเดตเตเดฎเดพเดฏ เดกเดฟเดธเตเตป.
๐ฑ เดเดฑเตเดฑเดตเตเด เดชเตเดคเดฟเดฏ เดเตปเดกเตเดฐเตเดฏเดฟเดกเต 15-เตฝ เดคเดเดธเตเดธเดเตเดเดณเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเต เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต.
๐ เดฌเดเต เดชเดฐเดฟเดนเดฐเดฟเดเตเดเดฒเตเดเดณเตเด เดฎเตเดเตเดเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเดฒเตเดเดณเตเด เดเดณเตเดณ เดชเดคเดฟเดตเต เด
เดชเตโเดกเตเดฑเตเดฑเตเดเตพ.
เดจเดฟเดเตเดเตพ เดถเดฐเตเดฐเดญเดพเดฐเด เดเตเดฑเดฏเตเดเตเดเตฝ, เดถเดพเดฐเตเดฐเดฟเดเดเตเดทเดฎเดค, เด
เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดฆเตเดจเดเดฆเดฟเดจ เดเตผเดเตเด เดเดตเดถเตเดฏเดเตเดเตพ เดเดจเตเดจเดฟเดต เดเตเดฐเดพเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเตเดเดฏเดพเดฃเตเดเตเดเดฟเตฝ, เด เดเดชเตเดชเต เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดเดฐเตเดเตเดฏเด เดเดฃเดเตเดเดพเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเด เดจเดฟเดฐเตเดเตเดทเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเด เดเดณเตเดชเตเดชเดฎเดพเดเตเดเตเดจเตเดจเต.
1] เดฎเตเดเตเดฐเดฟเดเต เดฌเดฟเดเดเด
2] USC BMI
3] เดเดชเดฏเตเดเตเดคเดพเดตเดฟเดจเต เดเดฏเดฐเด cm / เด
เดเดฟ, เดเดเตเดเต, เดญเดพเดฐเด เดเดฟเดฒเต / เดชเตเดฃเตเดเต เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเดฟเตฝ เดจเตฝเดเดพเด.
4] เดเดชเดฏเตเดเตเดคเดพเดตเดฟเดจเต BMI เดฎเตเดฒเตเดฏเด, BMI เดจเดฟเดฒ, BMI เดชเตเดฐเตเด เดเดจเตเดจเดฟเดเตเดเดจเต เดเดเตเดเตเดชเตเดเตเดเต เดฒเดญเดฟเดเตเดเตเด.
5] เดถเดฐเตเดฐเดญเดพเดฐเด เดเตเดเตเดเตเดเดฏเต เดเตเดฑเดฏเตเดเตเดเตเดเดฏเต เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเตเดชเตเดฒเตเดณเตเดณ เดฌเดฟเดเดเด เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃ เดถเตเดฐเตเดฃเดฟ เดเดเตเดเดจเต เดจเดฟเดฑเดตเตเดฑเตเดฑเดพเด.
6] เดเดฏเดฐเดคเตเดคเดฟเดจเดจเตเดธเดฐเดฟเดเตเดเต เดเดฐเตเดเตเดฏเดเดฐเดฎเดพเดฏ เดญเดพเดฐเดตเตเด เดเดพเดฃเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต.
7] เดฏเตเดฃเดฟเดฑเตเดฑเต เดเตบเดตเตเตผเดเตเดเตผ: เดเดเตเดเต เดฎเตเดคเตฝ เดธเตเตปเตเดฑเตเดฎเตเดฑเตเดฑเตผ, เดธเตเดฎเต เดฎเตเดคเตฝ เดเดเตเดเต เดตเดฐเต, เดเดฟเดฒเตเดเตเดฐเดพเด เดฎเตเดคเตฝ เดชเตเดฃเตเดเต, เดชเตเดฃเตเดเต เดฎเตเดคเตฝ เดเดฟเดฒเต เดตเดฐเต,
เด
เดเดฟ เดฎเตเดคเตฝ เดเดเตเดเต เดตเดฐเต
8) เดชเตเดคเดฟเดฏเดคเต : เดฌเดฟเดเดเดเตผ (เดฌเตเดธเตฝ เดฎเตเดฑเตเดฑเดฌเตเดณเดฟเดเต เดฑเตเดฑเตเดฑเต) เดเดพเตฝเดเตเดเตเดฒเตเดฑเตเดฑเตผ.
เด
เดชเตโเดกเตเดฑเตเดฑเต เดเตเดฏเตเดค เดคเตเดฏเดคเดฟ
2025 เดเด 25
เดเดฐเตเดเตเดฏเดตเตเด เดถเดพเดฐเตเดฐเดฟเดเดเตเดทเดฎเดคเดฏเตเด