ഈ പതിവു വെള്ളം കുടിക്കാൻ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കുടിവെള്ള ശീലം പിന്തുടരുകയും.
സവിശേഷതകൾ:
* നിങ്ങൾ പകൽ കുടിക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ വെള്ളം തുക നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിൽ അറിയിപ്പ്.
* ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കാനാകുന്ന കണ്ണട സ്റ്റാൻഡേർഡ് അല്ലെങ്കിൽ മെട്രിക് അളക്കൽ ഓപ്ഷനുകൾ.
വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുകയും നേരം * സമയം ഓപ്ഷനുകൾ.
* പ്രതിദിന റെക്കോർഡ് ചാർട്ടുകളും റിപ്പോർട്ടുകൾ.
* വിഡ്ജറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ വെള്ളം കുടിച്ചും പിന്തുടരാൻ കഴിയും.
* യാന്ത്രികമായി ദിവസേന പരിശോധിക്കേണ്ട വെള്ളം തുക കണക്കാക്കുന്നു.
കുടിവെള്ള നേട്ടങ്ങൾ:
* വായ് ദുർഗന്ധം തടയുന്നു.
* മുടി പ്രശ്നങ്ങൾ; തകർന്ന, താരൻ, ഷെഡ്ഡിങ് തടയാൻ, സോസ് ആരോഗ്യം ചേർക്കുന്നു.
* കനത്ത പേശി പതിവ് വ്യായാമം ചിലരൊക്കെ വ്യാപകമാണ് ആയ പേശി സങ്കോചങ്ങൾ അമ്മയല്ലേ തടയുന്നു.
* ആവശ്യമായ വെള്ളം ഉപഭോഗം; മറന്നുപോയതിന്, ശ്രദ്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ നിർജ്ജലീകരണം മൂലം വികസിക്കുകയും. തലച്ചോറിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ക്രമീകരണമാണ്.
* ഗർഭകാലത്ത്; അത് അമ്മയുടെ ഉദരത്തിൽ ഒരു വെള്ളം പിണ്ഡം ജീവിക്കുന്ന കുഞ്ഞ് വികസനത്തിന് പ്രധാനമാണ്.
* മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും പാൽ നിർമാതാക്കളായ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പെട്ടെന്നു അജ്ഞാതമാണ്.
* മലബന്ധം അത്തരം ഉറങ്ങാൻ മതിയായ വെള്ളം ഉപഭോഗം ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ കീഴിൽ കുടൽ ലക്സിത്യ്.
* വാട്ടർ ഉപഭോഗം പോലുള്ള ഫ്ലൂ പകർച്ചവ്യാധികൾ ചെറുത്തുനിൽപ്പ് പണിയാൻ പ്രധാനമാണ്.
* രക്തം വോളിയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്, കോശങ്ങൾ ആവശ്യമാണ് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും വേഗം ലഭിക്കുന്നതിനാൽ, ഹൃദയം ആരോഗ്യകരമായ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, സെപ്റ്റം 3
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും