Path Practice

Arternity LLC

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പാത്ത് പ്രാക്ടീസ് എന്നത് നാഡീ-വ്യതിചലന മനസ്സുകൾക്കായി പ്രത്യേകം നിർമ്മിച്ച 12 ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു സൗമ്യമായ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് പ്രോഗ്രാമാണ്.

ഗെയിമിഫിക്കേഷൻ ഇല്ല. സമ്മർദ്ദമില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിനെതിരെ പോരാടേണ്ടതില്ല.

ഓരോ ദിവസവും ഒരു ലളിതമായ, അഞ്ച് മിനിറ്റ് പരിശീലനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ധ്യാനമല്ല, ശ്വസന വ്യായാമമല്ല, വർത്തമാന നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങളെ നിലത്തു നിർത്തുന്ന ചെറിയ ആവർത്തിക്കാവുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാത്രം. ഒരു ദിവസം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആഴ്ച നഷ്ടമായോ? നിങ്ങൾ എവിടെയാണോ അവിടെ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. "വീണ്ടും" എന്നതാണ് മുഴുവൻ പരിശീലനവും.

സ്വീപ്പ് ദി പാത്തിന്റെ തത്ത്വചിന്തയിൽ വേരൂന്നിയതാണ്: തൂത്തുവാരൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ തൂത്തുവാരുന്നില്ല, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ളത് മായ്‌ക്കാൻ നിങ്ങൾ തൂത്തുവാരുന്നു. കാറ്റ് മടങ്ങിവരും. ഇലകൾ വീണ്ടും വീഴും. നിങ്ങൾ വീണ്ടും തൂത്തുവാരും. ഇത് പരാജയമല്ല. ഇതാണ് പരിശീലനം.

ആപ്പ് ഒരിക്കൽ ലോഡ് ചെയ്‌താൽ ഓഫ്‌ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സൗമ്യമായ ഒരു ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ 12 ആഴ്ചത്തെ പൂർണ്ണ പാഠ്യപദ്ധതി, ബ്ലോഗ്, സഹകാരി പുസ്തകമായ സ്വീപ്പ് ദി പാത്ത്: എ മാനുവൽ ഫോർ ദി ഡിസ്‌ട്രാക്റ്റഡ് സോൾ എന്നിവയ്‌ക്കായി path-practice.com-ലേക്ക് ലിങ്ക് ചെയ്യുന്നു.

അലഞ്ഞുതിരിയുന്ന മനസ്സുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. വിധിയില്ലാതെ നിർമ്മിച്ചത്.

പുതിയതെന്താണ്

Initial release of The Path Practice, a gentle 12-week mindfulness program for neurodivergent minds