ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് കണക്കുകൂട്ടൽ, എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്?
നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനും ലിംഗഭേദത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഭാരം പരിധിക്കുള്ള ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരത്തിനായുള്ള ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബിഎംഐ) കണക്കുകൂട്ടൽ. നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരത്തിലെത്താൻ നിങ്ങൾ എത്ര ഭാരം കുറയ്ക്കണമെന്ന് BMI കാൽക്കുലേറ്റർ കാണിക്കുന്നു. ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ സൗജന്യമാണ്.
• ഏഴ് വയസ് മുതൽ കുട്ടികൾക്കുള്ള ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ.
• കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും മുതിർന്നവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് കണക്കുകൂട്ടലിനുള്ള BMI കാൽക്കുലേറ്റർ.
• നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരവും അനുയോജ്യമായ ഭാര പരിധിയും കണക്കാക്കുക.
• പ്രായവും ലിംഗഭേദവും അനുസരിച്ച് BMI കണക്കുകൂട്ടൽ.
• ഭാരം കൂട്ടുന്നതിനോ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ശുപാർശ.
• BMI കാൽക്കുലേറ്റർ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരത്തിന്റെ പരിധി കാണിക്കുന്നു.
• സൗജന്യ ഭാരമുള്ള ഡയറി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം നിരീക്ഷിക്കുക.
• ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (WHO) ശുപാർശകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള BMI ഫോർമുല കണക്കുകൂട്ടൽ
• ഇംഗ്ലീഷിൽ സൗജന്യമായി BMI കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്പ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, സെപ്റ്റം 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും