നിങ്ങളുടെ ലെവൽ എന്തുതന്നെയായാലും, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന, ശാരീരിക പരിശീലനത്തിനും പോഷകാഹാരത്തിനുമായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു സമഗ്ര ആപ്പാണ് അസ്ഗാർഡ് കോച്ചിംഗ്.
അസ്ഗാർഡ് പരിശീലകർ വികസിപ്പിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഈ ആപ്പ്, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പരിപാടികൾ, പ്രകടന ട്രാക്കിംഗ്, പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവ ഒറ്റ, വ്യക്തവും ഘടനാപരവുമായ ഒരു ഉപകരണത്തിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പേശി വർദ്ധനവ്, മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനം അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തൽ എന്നിവയായാലും, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും സാഹചര്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി തയ്യാറാക്കിയ പ്രോഗ്രാമുകൾ അസ്ഗാർഡ് കോച്ചിംഗ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു, സ്ഥിരത എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് സെഷനുകൾ വികസിക്കുന്നത്.
വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വിവിധ വിഷയങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: ശക്തി പരിശീലനം, ശാരീരിക അവസ്ഥ, പ്രവർത്തന പരിശീലനം, സഹിഷ്ണുത, ചലനശേഷി, മൊബിലിറ്റി, മൊത്തത്തിലുള്ള ശക്തിപ്പെടുത്തൽ. ഓരോ സെഷനും കൃത്യമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ഭാരം, സമയം, ആവർത്തനങ്ങൾ, വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട തീവ്രത എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിശദമായി പ്രതിപാദിച്ചിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ലോഡും ലക്ഷ്യങ്ങളും അനുസരിച്ച് പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ദീർഘകാല പ്രകടനത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, അമിതമായ കാഠിന്യം കൂടാതെ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ബാധകമാകുന്ന തരത്തിലാണ് ശുപാർശകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
വർക്ക്ഔട്ടുകളുടെ ഒരു ലൈബ്രറി മാത്രമല്ല ആസ്ഗാർഡ് കോച്ചിംഗ്. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാനും, പ്രകടനം വിശകലനം ചെയ്യാനും, കാലക്രമേണ പരിശീലനം ക്രമീകരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ ട്രാക്കിംഗ് ഉപകരണമായി ആപ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
വിദൂരമായും നേരിട്ടുള്ള പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു പൂരകമായും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന അസ്ഗാർഡ് കോച്ചിംഗ്, നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾക്കും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്കും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ തുടർച്ച ഉറപ്പാക്കുന്നു.
വെറുമൊരു ആപ്പ് എന്നതിലുപരി, അസ്ഗാർഡ് തത്ത്വചിന്തയ്ക്ക് അനുസൃതമായി, സുസ്ഥിരവും, മാർഗനിർദേശിതവും, വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ പുരോഗതി കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഘടനാപരമായ ചട്ടക്കൂടാണ് അസ്ഗാർഡ് കോച്ചിംഗ്.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://api-asgard.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
സ്വകാര്യതാ നയം: https://api-asgard.azeoo.com/v1/pages/privacy
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഫെബ്രു 10
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും