Nordic Walking Lite
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
വിവരണം
നോർഡിക് നടത്തം താല്പര്യം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരിചയസമ്പന്നരായ നോർഡിക് വാക്കർ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണ പിന്തുണ എടുക്കൽ ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ അന്വേഷിക്കും? നോർഡിക് നടത്തം അപ്ലിക്കേഷൻ POWRX ഉദാഹരണത്തിന് ഈ കായിക കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിട്ടു രൂപയുടെ compactly സകലതും, പഠിക്കാൻ. വീഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിശീലനവും പദ്ധതികൾ പേശി പണിയും ശരിയായ രീതി സാധ്യത വ്യായാമങ്ങൾ. ഇതുകൂടാതെ, അപ്ലിക്കേഷൻ ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷൻ എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും - ദൂരം റൺ ട്രാക്കിങ്, ജി.പി.എസ് വെന്തു കലോറി കീഴിലാണ് ദൂരം പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും.
നോർഡിക് നടത്തം മുവല്ല ജർമനിയിലെ വളരെ ജനപ്രിയ കായിക ആണ്. ആ ഒരു നല്ല കാരണം അതാണ് ഈ ആരോഗ്യമുള്ള കായിക കൂടി നിങ്ങളുടെ ലെഗ് പേശികൾ, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ തിരിച്ചു ഭുജവും പേശികൾ മാത്രമല്ല പരിശീലിപ്പിക്കണം. സന്ധികൾ ഓട്ടം വിപരീതമായി അങ്ങനെ ഫലത്തിൽ ആരെയും ഈ കായിക പറയാന് കഴിയും, നോർഡിക് നടത്തം പോയെങ്കിൽ ചെയ്യുന്നു. എപ്പോഴാണ് നോർഡിക് നടത്തം കടിച്ച മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരു സൌമ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയ സജീവമാക്കുന്നതിനായി. പരിക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നത്, നിങ്ങൾ ശരിയായ രീതി മാസ്റ്റർ വേണം. അത് അപ്ലിക്കേഷൻ POWRX നടത്തം നോർഡിക് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു ഇവിടെയാണ്.
അപേക്ഷയുടെ താഴെ മേഖലകളിൽ നിങ്ങളെ വിശദമായി POWRX നിന്ന് നോർഡിക് നടത്തം അപ്ലിക്കേഷൻ നൽകുന്നു:
ശരിയായ അതു ചെയ്ക:
- വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയൽ കൊണ്ട് നോർഡിക് നടത്തം ശരിയായ ടെക്നിക്കുകളും വിവരണം
- അനുകരിക്കാൻ നോർഡിക് നടത്തം വടിയുമായി വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ വീഡിയോകൾ - (വ്യായാമങ്ങൾ നീട്ടിക്കൊണ്ട് സന്നാഹ വ്യായാമങ്ങൾ,, സ്ലോ-പൂട്ടുന്നു)
- പോഷകാഹാര വയലിൽ, ശരിയായ വസ്ത്രം ഉല്പന്ന തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും
- തുടക്കക്കാർ നൂതന വിവിധ പരിശീലന പ്ലാനുകൾ
- ശരിയായ pole നീളം ഓട്ടോമാറ്റിക് കണക്കുകൂട്ടൽ
താഴെ പറയും പോലെ എന്റെ ശരീരം ഘടകത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മൂല്യങ്ങൾ നൽകുക കഴിയും:
- ഭാരോദ്വഹനം
- ബോഡി കൊഴുപ്പ്
- വെള്ളം, പേശി ശതമാനം (മാത്രം പൂർണ്ണ പതിപ്പ്)
- ഉയരം (മാത്രം പൂർണ്ണ പതിപ്പ്)
- ബോഡി അളവുകളും (മാത്രം പൂർണ്ണ പതിപ്പ്)
തുടങ്ങിയവ
സ്വകാര്യ ഫിറ്റ്നസ് ഡയറി എന്റെ ഡയറി നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ സംഭരിക്കുന്നു:
- ജിപിഎസ് മൂടിയിരിക്കും അകലം പ്രമാണ
- ഫേസ്ബുക്ക് വഴി ഉദാ സുഹൃത്തുക്കൾ റൂട്ടിൽ, മെയിൽ -. മാപ്സ് ഉപയോഗിച്ച് ബ്രൗസറിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത കലോറി ഉപഭോഗം (മാത്രം പൂർണ്ണ പതിപ്പ്) കാണിക്കേണ്ട
നിങ്ങൾ flexing ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഘടകം എന്റെ ട്രാക്ക്:
- അത്തരം സമയം, ദൂരം, വേഗത, നോർഡിക് നടത്തം സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സ്ഥാനം പ്രസക്തമായ ഡാറ്റയുടെ ഏറ്റെടുക്കൽ
-. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ദൂരം മൂടി ആകെ ഫലങ്ങൾ (മാത്രം പൂർണ്ണ പതിപ്പ്) മുകളിൽ ഡാറ്റ വിവിധ ഗ്രാഫിക്സ്, ഡിസ്പ്ലേ
- അനുയോജ്യമായ ഹൃദയം നിരക്ക് മോണിറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കൃത്യമായി (മാത്രം പൂർണ്ണ പതിപ്പ്) നിർണ്ണയിക്കാൻ flexing, നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിരക്ക് സ്വാംശീകരിക്കണം കഴിയും
ബി നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ നടക്കുന്നവർ കഴിയുന്ന z അങ്ങനെ. കൂടുതലായി, നിങ്ങൾ, ഒന്നിലധികം ഉപയോക്താക്കളെ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഓരോ ഉപയോക്താവിനെ അതിന്റേതായ ഡാറ്റാബേസ് കൊണ്ട് വെവ്വേറെ തന്നെയാണ് നേർവഴി.
നിങ്ങൾ വിമർശനം, അഭ്യർത്ഥനകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷൻ കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ? Info@powrx.de~~V ഇ-മെയില് വഴി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്. ഏതെങ്കിലും ഫീഡ്ബാക്ക് ഞങ്ങളെ അപകടഭീഷണി.
സന്ദർശനം നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ കട www.vibrationsplatte.de! അവിടെ നാം ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളും കായിക വസ്തുക്കളുടെ ഒരു വൈഡ് റേഞ്ച് വാഗ്ദാനം.
താങ്കൾക്ക്, https://de-de.facebook.com/powrx ചെയ്തത് ഫേസ്ബുക്ക് ഞങ്ങളെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ആശംസകൾ!
നോർഡിക് നടത്തം താല്പര്യം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരിചയസമ്പന്നരായ നോർഡിക് വാക്കർ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണ പിന്തുണ എടുക്കൽ ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ അന്വേഷിക്കും? നോർഡിക് നടത്തം അപ്ലിക്കേഷൻ POWRX ഉദാഹരണത്തിന് ഈ കായിക കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിട്ടു രൂപയുടെ compactly സകലതും, പഠിക്കാൻ. വീഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിശീലനവും പദ്ധതികൾ പേശി പണിയും ശരിയായ രീതി സാധ്യത വ്യായാമങ്ങൾ. ഇതുകൂടാതെ, അപ്ലിക്കേഷൻ ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷൻ എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും - ദൂരം റൺ ട്രാക്കിങ്, ജി.പി.എസ് വെന്തു കലോറി കീഴിലാണ് ദൂരം പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും.
നോർഡിക് നടത്തം മുവല്ല ജർമനിയിലെ വളരെ ജനപ്രിയ കായിക ആണ്. ആ ഒരു നല്ല കാരണം അതാണ് ഈ ആരോഗ്യമുള്ള കായിക കൂടി നിങ്ങളുടെ ലെഗ് പേശികൾ, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ തിരിച്ചു ഭുജവും പേശികൾ മാത്രമല്ല പരിശീലിപ്പിക്കണം. സന്ധികൾ ഓട്ടം വിപരീതമായി അങ്ങനെ ഫലത്തിൽ ആരെയും ഈ കായിക പറയാന് കഴിയും, നോർഡിക് നടത്തം പോയെങ്കിൽ ചെയ്യുന്നു. എപ്പോഴാണ് നോർഡിക് നടത്തം കടിച്ച മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരു സൌമ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയ സജീവമാക്കുന്നതിനായി. പരിക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നത്, നിങ്ങൾ ശരിയായ രീതി മാസ്റ്റർ വേണം. അത് അപ്ലിക്കേഷൻ POWRX നടത്തം നോർഡിക് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു ഇവിടെയാണ്.
അപേക്ഷയുടെ താഴെ മേഖലകളിൽ നിങ്ങളെ വിശദമായി POWRX നിന്ന് നോർഡിക് നടത്തം അപ്ലിക്കേഷൻ നൽകുന്നു:
ശരിയായ അതു ചെയ്ക:
- വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയൽ കൊണ്ട് നോർഡിക് നടത്തം ശരിയായ ടെക്നിക്കുകളും വിവരണം
- അനുകരിക്കാൻ നോർഡിക് നടത്തം വടിയുമായി വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ വീഡിയോകൾ - (വ്യായാമങ്ങൾ നീട്ടിക്കൊണ്ട് സന്നാഹ വ്യായാമങ്ങൾ,, സ്ലോ-പൂട്ടുന്നു)
- പോഷകാഹാര വയലിൽ, ശരിയായ വസ്ത്രം ഉല്പന്ന തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും
- തുടക്കക്കാർ നൂതന വിവിധ പരിശീലന പ്ലാനുകൾ
- ശരിയായ pole നീളം ഓട്ടോമാറ്റിക് കണക്കുകൂട്ടൽ
താഴെ പറയും പോലെ എന്റെ ശരീരം ഘടകത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മൂല്യങ്ങൾ നൽകുക കഴിയും:
- ഭാരോദ്വഹനം
- ബോഡി കൊഴുപ്പ്
- വെള്ളം, പേശി ശതമാനം (മാത്രം പൂർണ്ണ പതിപ്പ്)
- ഉയരം (മാത്രം പൂർണ്ണ പതിപ്പ്)
- ബോഡി അളവുകളും (മാത്രം പൂർണ്ണ പതിപ്പ്)
തുടങ്ങിയവ
സ്വകാര്യ ഫിറ്റ്നസ് ഡയറി എന്റെ ഡയറി നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ സംഭരിക്കുന്നു:
- ജിപിഎസ് മൂടിയിരിക്കും അകലം പ്രമാണ
- ഫേസ്ബുക്ക് വഴി ഉദാ സുഹൃത്തുക്കൾ റൂട്ടിൽ, മെയിൽ -. മാപ്സ് ഉപയോഗിച്ച് ബ്രൗസറിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത കലോറി ഉപഭോഗം (മാത്രം പൂർണ്ണ പതിപ്പ്) കാണിക്കേണ്ട
നിങ്ങൾ flexing ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഘടകം എന്റെ ട്രാക്ക്:
- അത്തരം സമയം, ദൂരം, വേഗത, നോർഡിക് നടത്തം സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സ്ഥാനം പ്രസക്തമായ ഡാറ്റയുടെ ഏറ്റെടുക്കൽ
-. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ദൂരം മൂടി ആകെ ഫലങ്ങൾ (മാത്രം പൂർണ്ണ പതിപ്പ്) മുകളിൽ ഡാറ്റ വിവിധ ഗ്രാഫിക്സ്, ഡിസ്പ്ലേ
- അനുയോജ്യമായ ഹൃദയം നിരക്ക് മോണിറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കൃത്യമായി (മാത്രം പൂർണ്ണ പതിപ്പ്) നിർണ്ണയിക്കാൻ flexing, നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിരക്ക് സ്വാംശീകരിക്കണം കഴിയും
ബി നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ നടക്കുന്നവർ കഴിയുന്ന z അങ്ങനെ. കൂടുതലായി, നിങ്ങൾ, ഒന്നിലധികം ഉപയോക്താക്കളെ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഓരോ ഉപയോക്താവിനെ അതിന്റേതായ ഡാറ്റാബേസ് കൊണ്ട് വെവ്വേറെ തന്നെയാണ് നേർവഴി.
നിങ്ങൾ വിമർശനം, അഭ്യർത്ഥനകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷൻ കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ? Info@powrx.de~~V ഇ-മെയില് വഴി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്. ഏതെങ്കിലും ഫീഡ്ബാക്ക് ഞങ്ങളെ അപകടഭീഷണി.
സന്ദർശനം നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ കട www.vibrationsplatte.de! അവിടെ നാം ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളും കായിക വസ്തുക്കളുടെ ഒരു വൈഡ് റേഞ്ച് വാഗ്ദാനം.
താങ്കൾക്ക്, https://de-de.facebook.com/powrx ചെയ്തത് ഫേസ്ബുക്ക് ഞങ്ങളെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ആശംസകൾ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Bugfix Tracking Probleme