Stretch Zone & Motion Exercise

AZ SPORT MOBILE APPLICATIONS

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

#1 സ്ട്രെച്ചിംഗ് ആൻഡ് ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി ആപ്പ്! നിങ്ങളുടെ സ്‌പോർട്‌സ്, ആക്‌റ്റിവിറ്റി, ഷെഡ്യൂൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സ്‌ട്രെച്ചിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ നേടുക!

ഈ ശരീരവേദനകളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ?
* കട്ടിയുള്ള സന്ധികൾ
*പേശി പിരിമുറുക്കം
* മോശം അവസ്ഥ
* ചലനാത്മകതയുടെയോ വഴക്കത്തിന്റെയോ അഭാവം
* പുറം, തോളുകൾ, കഴുത്ത്, ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ട് വേദന
* പതിവ് ഉളുക്ക്

അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടേണ്ടതുണ്ട്! വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ സ്ട്രെച്ചിംഗ് ആരംഭിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണ് AZ സ്ട്രെച്ച്! ശാസ്‌ത്രാധിഷ്‌ഠിത സ്‌ട്രെച്ചുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയ്‌ക്കായി നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമും ദൈർഘ്യവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക!

നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിനായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിന്റെ ചില ഗുണങ്ങൾ ഇതാ:
* മെച്ചപ്പെട്ട ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും
* നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വേദന കുറയുന്നു (താഴെ പുറം, തോളുകൾ, കഴുത്ത്, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ടുകൾ മുതലായവ)
* ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനും മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനത്തിനും ശേഷം മെച്ചപ്പെട്ട വീണ്ടെടുക്കൽ
* പരിക്കുകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു
* നിൽക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ മെച്ചപ്പെട്ട ഭാവം
* ദിവസം മുഴുവനും കൂടുതൽ ഉറക്കവും കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദവും
* നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉയർന്ന ഊർജ്ജം
* കൂടാതെ കൂടുതൽ!

നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ചിംഗ് യാത്രയിൽ നിങ്ങളുടെ കൂട്ടാളിയാകാൻ AZ സ്ട്രെച്ച് മികച്ച സവിശേഷതകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു!

എല്ലാവർക്കുമായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സ്ട്രെച്ചിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ

നിങ്ങളുടെ സ്‌പോർട്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ആക്‌റ്റിവിറ്റി അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രെച്ചിംഗ് ആവശ്യകതകൾ മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് AZ സ്ട്രെച്ച് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സ്ട്രെച്ചിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്! നിങ്ങൾ കുറച്ച് റണ്ണർ സ്ട്രെച്ചുകൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാത ദിനചര്യകൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിലും, ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ഉണ്ട്!

നിങ്ങളുടെ സെഷന്റെ ദൈർഘ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നീട്ടാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേയുള്ളൂ? പ്രശ്നമില്ല. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ദൈർഘ്യം നിങ്ങൾക്ക് നിർവചിക്കാം, ഞങ്ങളുടെ ബുദ്ധി നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച സ്ട്രെച്ചിംഗ് പ്രോഗ്രാം നൽകും!

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത ദിനചര്യ സൃഷ്‌ടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ പതിവ്-ബിൽഡർ പിന്തുടരുക, 3 എളുപ്പ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ നേടുക: വ്യായാമങ്ങൾ ചേർക്കുക, അവ ഓർഡർ ചെയ്യുക, ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക! അത്രയേയുള്ളൂ, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്‌ടാനുസൃത ദിനചര്യ നിർവഹിക്കാൻ നിങ്ങൾ സജ്ജമാക്കി!

പ്രചോദിതരായി തുടരുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

ഏതൊരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിലും പ്രചോദനം ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾക്കൊപ്പം ഒരു സെഷനും നഷ്‌ടപ്പെടുത്തരുത്, ഞങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ബാഡ്‌ജുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം എത്തിയെന്ന് കാണുക!

ശാസ്ത്രത്തിന്റെ പിന്തുണയുള്ള എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

നിങ്ങളൊരു തുടക്കക്കാരനായാലും പ്രൊഫഷണലായാലും, ഞങ്ങളുടെ പക്കൽ സയൻസ് അധിഷ്‌ഠിത ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വീഡിയോകളും വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ വേഗത്തിൽ എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ പോലും ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്!

ഇന്ന് AZ സ്ട്രെച്ച് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച സ്ട്രെച്ചിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ നേടൂ!

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Updated target sdk