Calculadora de Macronutrientes
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുക!
പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത അല്ലെങ്കിൽ പ്രകടന ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ആപ്പാണ് മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ. പ്രായോഗികവും കൃത്യവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ, ദിനചര്യ, വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പ്രതിദിനം എത്ര കലോറി, പ്രോട്ടീനുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണെന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ ബോധപൂർവവും ആസൂത്രിതവുമായ ജീവിതത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആരംഭ പോയിൻ്റാണ്.
🎯 എന്തുകൊണ്ടാണ് മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
കാരണം നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കലോറികൾ എണ്ണുന്നത് മാത്രമല്ല-ഓരോ പോഷകങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഒരു വ്യക്തിഗത സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു: പ്രായം, ഭാരം, ഉയരം, ലിംഗഭേദം, ശാരീരിക പ്രവർത്തന നില
പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യം (ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വൻതോതിലുള്ള വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ പരിപാലനം)
ഇതുപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായും സുരക്ഷിതമായും കൈവരിക്കുന്നതിന്, മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകളുടെ (പ്രോട്ടീനുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, കൊഴുപ്പുകൾ) അനുയോജ്യമായ അനുപാതത്തിൽ കണക്കാക്കിയ പോഷകാഹാര പദ്ധതി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
📊 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
✅ നിങ്ങളുടെ മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകളുടെ യാന്ത്രികവും കൃത്യവുമായ കണക്കുകൂട്ടൽ
✅ ആധുനികവും അവബോധജന്യവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഇൻ്റർഫേസ്
✅ എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും ജീവിതരീതികൾക്കും അനുയോജ്യം
✅ ദിവസേനയുള്ള കലോറി ഉപഭോഗം ശുപാർശകൾ
✅ പൂർണ്ണമായും സൗജന്യവും രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമില്ല
💡 ആപ്പ് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ഡാറ്റ നൽകി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തന നില തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് പ്ലാൻ തൽക്ഷണം കാണുക
കൂടുതൽ സമീകൃതാഹാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനുമായി പങ്കിടുന്നതിനും ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുക
🧠 ആർക്ക് അനുയോജ്യം? ഫാഷൻ ഡയറ്റുകളില്ലാതെ ആരോഗ്യകരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ
അത്ലറ്റുകളും ജിമ്മിൽ പോകുന്നവരും മസിൽ പിണ്ഡം നേടാൻ നോക്കുന്നു
സമീകൃതാഹാരത്തിലൂടെ ശരീരഭാരം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ
പോഷകാഹാര വിദ്യാർത്ഥികളും പ്രൊഫഷണലുകളും
അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും
📌 പ്രധാന കുറിപ്പുകൾ
ഈ ആപ്പ് വിവരദായകവും വിദ്യാഭ്യാസപരവുമായ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി, ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനെയോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനെയോ സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ഭക്ഷണക്രമത്തെയും നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക!
📲 മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് കൂടുതൽ സന്തുലിതവും ബോധപൂർവവുമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക.
പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത അല്ലെങ്കിൽ പ്രകടന ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ആപ്പാണ് മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ. പ്രായോഗികവും കൃത്യവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ, ദിനചര്യ, വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പ്രതിദിനം എത്ര കലോറി, പ്രോട്ടീനുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണെന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ ബോധപൂർവവും ആസൂത്രിതവുമായ ജീവിതത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആരംഭ പോയിൻ്റാണ്.
🎯 എന്തുകൊണ്ടാണ് മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
കാരണം നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കലോറികൾ എണ്ണുന്നത് മാത്രമല്ല-ഓരോ പോഷകങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഒരു വ്യക്തിഗത സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു: പ്രായം, ഭാരം, ഉയരം, ലിംഗഭേദം, ശാരീരിക പ്രവർത്തന നില
പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യം (ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വൻതോതിലുള്ള വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ പരിപാലനം)
ഇതുപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായും സുരക്ഷിതമായും കൈവരിക്കുന്നതിന്, മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകളുടെ (പ്രോട്ടീനുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, കൊഴുപ്പുകൾ) അനുയോജ്യമായ അനുപാതത്തിൽ കണക്കാക്കിയ പോഷകാഹാര പദ്ധതി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
📊 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
✅ നിങ്ങളുടെ മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകളുടെ യാന്ത്രികവും കൃത്യവുമായ കണക്കുകൂട്ടൽ
✅ ആധുനികവും അവബോധജന്യവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഇൻ്റർഫേസ്
✅ എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും ജീവിതരീതികൾക്കും അനുയോജ്യം
✅ ദിവസേനയുള്ള കലോറി ഉപഭോഗം ശുപാർശകൾ
✅ പൂർണ്ണമായും സൗജന്യവും രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമില്ല
💡 ആപ്പ് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ഡാറ്റ നൽകി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തന നില തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് പ്ലാൻ തൽക്ഷണം കാണുക
കൂടുതൽ സമീകൃതാഹാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനുമായി പങ്കിടുന്നതിനും ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുക
🧠 ആർക്ക് അനുയോജ്യം? ഫാഷൻ ഡയറ്റുകളില്ലാതെ ആരോഗ്യകരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ
അത്ലറ്റുകളും ജിമ്മിൽ പോകുന്നവരും മസിൽ പിണ്ഡം നേടാൻ നോക്കുന്നു
സമീകൃതാഹാരത്തിലൂടെ ശരീരഭാരം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ
പോഷകാഹാര വിദ്യാർത്ഥികളും പ്രൊഫഷണലുകളും
അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും
📌 പ്രധാന കുറിപ്പുകൾ
ഈ ആപ്പ് വിവരദായകവും വിദ്യാഭ്യാസപരവുമായ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി, ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനെയോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനെയോ സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ഭക്ഷണക്രമത്തെയും നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക!
📲 മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് കൂടുതൽ സന്തുലിതവും ബോധപൂർവവുമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണ്
Novidades da versão 1.0
Lançamento oficial da Calculadora de Macronutrientes!
Cálculo automático de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras
Personalização por idade, peso, altura, gênero e nível de atividade
Três objetivos disponíveis: emagrecimento, manutenção e ganho de massa
Interface moderna, leve e intuitiva
Resultados baseados em fórmulas reconhecidas da nutrição
Sem necessidade de cadastro ou login
Obrigado por baixar nosso app! Envie seu feedback para que possamos evoluir juntos.
Lançamento oficial da Calculadora de Macronutrientes!
Cálculo automático de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras
Personalização por idade, peso, altura, gênero e nível de atividade
Três objetivos disponíveis: emagrecimento, manutenção e ganho de massa
Interface moderna, leve e intuitiva
Resultados baseados em fórmulas reconhecidas da nutrição
Sem necessidade de cadastro ou login
Obrigado por baixar nosso app! Envie seu feedback para que possamos evoluir juntos.
ആപ്പ് പിന്തുണ
phone
ഫോൺ നമ്പർ
+5584999583848
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
B20 CONTEUDO DIGITAL LTDA
felipo@b20.com.br
Av. ENGENHEIRO ROBERTO FREIRE 1962
LOJA 26 COND SEAWAY SHOPPING
CAPIM MACIO
NATAL - RN
59082-095
Brazil
+55 84 99958-3848
