Interval Timer - HIIT Tabata

petaflo

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഏതൊരു വ്യായാമത്തെയും ഒരു ഗൈഡഡ് ഇന്റർവെൽ സെഷനാക്കി മാറ്റുക. ഇന്റർവെൽ ടൈമർ ക്ലോക്ക് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും — HIIT, ടാബറ്റ, EMOM, ബോക്സിംഗ് റൗണ്ടുകൾ, സർക്യൂട്ടുകൾ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടാനുസൃത ദിനചര്യ.

■ റെഡി-ടു-ഗോ പ്രീസെറ്റുകൾ
ടബാറ്റ (20സെ/10സെ × 8), ക്ലാസിക് HIIT, EMOM 10, ബോക്സിംഗ് റൗണ്ടുകൾ, ക്വിക്ക് സ്വെറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തൽക്ഷണം ആരംഭിക്കുക. ഒരിക്കൽ ടാപ്പ് ചെയ്‌ത് ആരംഭിക്കുക.

■ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമം നിർമ്മിക്കുക
തയ്യാറാക്കൽ, ജോലി, വിശ്രമം, റൗണ്ടുകൾ, സെറ്റുകൾ, വിശ്രമം-ഇടയിലുള്ള-സെറ്റുകൾ, കൂൾഡൗൺ എന്നിവ സജ്ജമാക്കുക. മൊത്തം സമയ അപ്‌ഡേറ്റ് തത്സമയം കാണുക, തുടർന്ന് അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ ലൈബ്രറിയിൽ സംരക്ഷിക്കുക.

■ വലുതും കാണാൻ കഴിയുന്നതുമായ ടൈമർ
വർണ്ണ-കോഡുചെയ്‌ത ഘട്ടങ്ങളുള്ള ഒരു പൂർണ്ണ-സ്‌ക്രീൻ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള കൗണ്ട്‌ഡൗൺ — ജോലി ചുവപ്പാണ്, വിശ്രമം പച്ചയാണ് — അതിനാൽ മുറിയിലുടനീളം അടുത്തത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം. വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതും സജ്ജീകരിച്ചതുമായ കൗണ്ടറുകൾ നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുന്നു.

■ ശബ്ദവും സ്പർശന സൂചനകളും
ഓരോ ഘട്ട മാറ്റത്തിലും ബീപ്പുകളും വൈബ്രേഷനും മായ്‌ക്കുക, കൂടാതെ ഓരോ സ്വിച്ചിനും മുമ്പായി 3-2-1 കൗണ്ട്‌ഡൗൺ. നിങ്ങളുടെ ജിമ്മിനോ വീടിനോ അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ശബ്‌ദം, വൈബ്രേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ കൗണ്ട്‌ഡൗൺ ബീപ്പുകൾ ടോഗിൾ ചെയ്യുക.

■ നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുന്നു
ഒരു സെഷനിൽ സ്‌ക്രീൻ ഓണാക്കി വയ്ക്കുക, ലൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡാർക്ക് തീം, നിങ്ങൾ കാണുന്ന ഒരു വൃത്തിയുള്ള മെറ്റീരിയൽ. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പുനഃസജ്ജമാക്കുക.

■ ഡിസൈൻ പ്രകാരം സ്വകാര്യം
എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അക്കൗണ്ടില്ല, ലോഗിൻ ഇല്ല, ഡാറ്റ ശേഖരണമില്ല — ഓഫ്‌ലൈനിൽ പോലും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ടൈമർ മാത്രം.

ഉപയോഗിക്കാൻ സൌജന്യമാണ്, പരസ്യങ്ങളുടെ പിന്തുണ.

ഇന്റർവെൽ ടൈമർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ഓരോ സെക്കൻഡും എണ്ണുക.

പുതിയതെന്താണ്

Initial release of Interval Timer - HIIT and Tabata workout timer.