HIIT, Tabata, റണ്ണിംഗ്, ഭാരോദ്വഹനം, പോമോഡോറോ ടെക്നിക് എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഇടവേള ടൈമർ. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പരിശീലനത്തിനും ഫോക്കസ് ആവശ്യങ്ങൾക്കും ലളിതവും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതും ഫലപ്രദവുമാണ്.
ഈ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ആപ്പ് മൊത്തത്തിലുള്ള വഴക്കത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾ ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ പുറത്തോ ആകട്ടെ, സങ്കൽപ്പിക്കാവുന്ന ഏതൊരു പ്രവർത്തനത്തിനും പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ടൈമറുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനത്തിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കുക. നിങ്ങൾ ക്ലാസിക് HIIT ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിധികൾ ഉയർത്തുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ CrossFit സെഷൻ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, ഞങ്ങളുടെ ടൈമർ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. AMRAP, EMOM അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏതെങ്കിലും ഇഷ്ടാനുസൃത മെറ്റ്കോണിനായി ഇത് അനായാസമായി സജ്ജീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡിമാൻഡ് വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പങ്കാളിയാണിത്.
നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും രൂപപ്പെടുത്തുക. ജിമ്മിൽ, വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് സെറ്റുകൾക്കും ബോഡി വെയ്റ്റ് കാലിസ്തെനിക്സ് സർക്യൂട്ടുകൾക്കുമുള്ള ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ടൈമർ ആണ് ഇത്. നിങ്ങളുടെ കാർഡിയോ ദിനങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ സൈക്ലിംഗ് പരിശീലകനിൽ സ്പ്രിൻ്റുകൾ, ഇടവേള ജോഗിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പവർ സെഷനുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി കൃത്യമായ ഇടവേളകൾ സൃഷ്ടിക്കുക. യോഗയുടെ സമയത്തോ ജാപ്പനീസ് നടത്തത്തിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പഠന ടൈമറായോ പോലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
* പൂർണ്ണമായും സൗജന്യം: പരസ്യങ്ങളോ പണമടച്ചുള്ള ഫീച്ചറുകളോ ഇല്ല.
* ലളിതവും വൃത്തിയുള്ളതുമായ ഇൻ്റർഫേസ്: ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന കുഴപ്പങ്ങളില്ലാതെ നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ആരംഭിക്കുക.
* പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നത്: ജോലി സമയവും വിശ്രമ സമയവും കൃത്യമായ സെക്കൻ്റിൽ സജ്ജമാക്കുക.
* നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവ സംരക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വ്യത്യസ്ത ദിനചര്യകൾക്കുമായി പ്രീസെറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
* പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ ടൈമർ ആരംഭിച്ച് മറ്റ് ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീൻ ലോക്ക് ചെയ്യുക.
* വാട്ടർ സ്പോർട്സ്: സ്ക്രീനിലെ ജലത്തുള്ളികൾ നിരസിക്കാൻ 'UI ലോക്ക്' ക്രമീകരണം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എന്തായാലും, ഈ ആപ്പ് ലളിതവും വിശ്വസനീയവും വഴക്കമുള്ളതുമാണ്.
ഇന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിലും ജോലി ചെയ്യുന്ന രീതിയിലും വിപ്ലവം സൃഷ്ടിക്കൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഫെബ്രു 22
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും