GutMate: IBS and FODMAP diet

Better studio

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

കുറഞ്ഞ FODMAP ഡയറ്റ് പിന്തുടരുമ്പോൾ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ സങ്കീർണ്ണമാകുമെന്ന് തോന്നാം. ഗട്ട്മേറ്റ് വ്യക്തമായ ഭക്ഷണ, പോർഷൻ ഗൈഡൻസ് നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ വയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലോ പലചരക്ക് കടയിലോ യാത്രയിലോ ഒരു ചേരുവ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.

1,670 ഭക്ഷണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
വിഭാഗം അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ച ഒരു ബണ്ടിൽ ചെയ്ത ഭക്ഷണ കാറ്റലോഗ് ബ്രൗസ് ചെയ്യുക. പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ച ഭക്ഷണ നാമം ഉപയോഗിച്ച് തിരയുക, ഒരു ഭക്ഷണത്തിന് കുറഞ്ഞതോ, മിതമായതോ, ഉയർന്നതോ ആയ റേറ്റിംഗ് FODMAP ഉണ്ടോ എന്ന് വേഗത്തിൽ കാണുക.

പോർഷൻ പരിശോധിക്കുക
സേവന വലുപ്പത്തിനനുസരിച്ച് FODMAP ലെവലുകൾ മാറാം. ലഭ്യമായ ഭാഗങ്ങൾ, നൽകിയിരിക്കുന്നിടത്ത് കൃത്യമായ ഗ്രാം അളവ്, ഓരോ സെർവിംഗിനുമുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എന്നിവ താരതമ്യം ചെയ്യാൻ ഒരു ഭക്ഷണം തുറക്കുക.

ബ്രേക്ക്ഡൗൺ കാണുക
ഫ്രക്ടോസ്, ലാക്ടോസ്, മാനിറ്റോൾ, സോർബിറ്റോൾ, GOS, ഫ്രക്ടാനുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള ലഭ്യമായ റേറ്റിംഗുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക. ഗട്ട്മേറ്റ് സോഴ്‌സ് കാറ്റലോഗിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള റേറ്റിംഗ് നിലനിർത്തുകയും വാക്കുകൾക്കൊപ്പം നിറവും ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റാറ്റസ് അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രിയങ്കരങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പരിശോധിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ പ്രിയപ്പെട്ടവയായി അടയാളപ്പെടുത്തുക.

കോർ ഗൈഡ് ഓഫ്‌ലൈൻ ഉപയോഗിക്കുക
ആപ്പിനൊപ്പം ഭക്ഷണ കാറ്റലോഗ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇൻസ്റ്റാളേഷന് ശേഷം ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ഇല്ലാതെ തന്നെ ഭക്ഷണ വിശദാംശങ്ങൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക, തിരയുക, വായിക്കുക.

അഞ്ച് ഭാഷകളിൽ ലഭ്യമാണ്
ആവശ്യമെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷ് ഫാൾബാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഇംഗ്ലീഷ്, ജർമ്മൻ, സ്പാനിഷ്, ഫ്രഞ്ച്, അല്ലെങ്കിൽ ബ്രസീലിയൻ പോർച്ചുഗീസ് ഭാഷകളിൽ കാറ്റലോഗ് ഉപയോഗിക്കുക.

ഗട്ട്മേറ്റ് ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ ഭക്ഷണ ഗൈഡാണ്. ഇത് മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയം നൽകുകയോ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. വ്യക്തിഗത സഹിഷ്ണുത വ്യത്യാസപ്പെടാം; നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുന്നതിന് മുമ്പ് ഉചിതമായ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.

പുതിയതെന്താണ്

Fixed sign-up and sign-in. Added native Google sign-in for Android and removed Apple sign-in. Improved sign-out reliability.