കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം എളുപ്പത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കാനും ട്രാക്കുചെയ്യാനും ബ്ലഡ് പ്രഷർ ട്രാക്കർ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുക, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുക, ബിഎംഐ (ബോഡി മാസ് ഇൻഡിക്കേറ്റർ) കാൽക്കുലേറ്റർ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ശരീര സൂചികയും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതും വിശകലനം ചെയ്യുന്നതും അവലോകനം ചെയ്യുന്നതും ചേർന്നതാണ് സൗജന്യ രക്തസമ്മർദ്ദ ആപ്പ്.
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണോ?
-പ്രതിദിന ഫിറ്റ്നസ് എങ്ങനെ ട്രാക്ക് ചെയ്യാമെന്നും എങ്ങനെ മാനേജ് ചെയ്യാമെന്നും അറിയില്ലേ?
-നിങ്ങളുടെ ബിപി ട്രെൻഡുകളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ തുടർച്ചയായ രക്തസമ്മർദ്ദം ട്രാക്കർ തിരയുകയാണോ?
- നിങ്ങളുടെ ബിപിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഡോക്ടറെ എങ്ങനെ കാണിക്കണമെന്ന് അറിയില്ലേ?
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഉത്തരങ്ങൾക്കുമായി രക്തസമ്മർദ്ദ ട്രാക്കർ ആപ്പ് ഇവിടെയുണ്ട്.
രക്തസമ്മർദ്ദ ട്രാക്കർ - പൾസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകും
- രക്തസമ്മർദ്ദം ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം കണക്കാക്കിയ ബിപി ശ്രേണി.
പൾസ് ആപ്പ് വഴി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യതിയാന ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുക.
-ഭാരവും ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്ററും ഭാരം നില നിരീക്ഷിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ മറ്റ് ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കോ ഉള്ള അവരുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യ അളവുകളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുക.
- ഈ സൗജന്യ രക്തസമ്മർദ്ദ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ശാരീരിക ക്ഷമതയുടെ ദീർഘകാല ട്രാക്കിംഗും വിശകലനവും.
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സേവ് ചരിത്രത്തിന്റെയും ഡാറ്റ സുരക്ഷിതമായി ബാക്കപ്പ് ചെയ്യുക.
-നിർദ്ദിഷ്ട സമയങ്ങളിൽ അവരുടെ പൾസ് നിരക്ക്, വ്യായാമം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യ സംബന്ധിയായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും അലേർട്ടുകളും.
- അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക.
കൊഴുപ്പ്, കലോറി, പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ അളവ് സ്റ്റാൻഡേർഡ് കവിയുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ബാർകോഡ് എളുപ്പത്തിൽ സ്കാൻ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഫുഡ് സ്കാനർ.
“ബ്ലഡ് പ്രഷർ ട്രാക്കർ ആപ്പ്” കംപ്ലീറ്റ് ഫിസിക്കൽ ഫിറ്റ്നസ് ഗൈഡ്
വ്യത്യസ്ത ആരോഗ്യം അളക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള "രക്തസമ്മർദ്ദ ആപ്പ്" ഇതാ:
ആരോഗ്യ പ്രവണതകളും വിശകലനവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഭാരം, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് ട്രെൻഡുകൾ എന്നിവയുടെ വ്യക്തമായ വിശകലനം ലഭിക്കുന്നതിന് രക്തസമ്മർദ്ദ ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ ലെവലുകൾ ആരോഗ്യകരമായ ശ്രേണിയിൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
രക്തസമ്മർദ്ദ ആപ്പ് - ബിപി ട്രാക്കർ
രക്തസമ്മർദ്ദ ട്രാക്കർ ദിവസത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിലും ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും വായിക്കുന്നു.
- രക്തസമ്മർദ്ദ മേഖല യാന്ത്രികമായി കണക്കാക്കുക
- നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും ആരോഗ്യവും നിരീക്ഷിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു
-ബിപി നിരീക്ഷണത്തിനും ട്രാക്കിംഗിനും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പം
ഹാർട്ട് റേറ്റ് മോണിറ്റർ - പൾസ് ആപ്പ്
നല്ല ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന വശമാണ് ഹൃദയമിടിപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും കൃത്യവും ലളിതവുമായ പൾസ് ആപ്പ്
- കൃത്യമായ കാർഡിയോഗ്രാഫ് ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ അപ്ലിക്കേഷൻ
-ബിപിഎമ്മും (മിനിറ്റിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ്) പൾസ് സിഗ്നലും കണക്കാക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
രക്തസമ്മർദ്ദ ആപ്പ് - ഭാരവും BMI കാൽക്കുലേറ്ററും
-സൗജന്യ രക്തസമ്മർദ്ദ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് രക്തസമ്മർദ്ദ ആപ്പ് പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം സാധാരണ, അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരക്കുറവ് എന്നിവയുടെ യാന്ത്രിക വർഗ്ഗീകരണം
- ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യ പ്രവണതകൾ പ്രവചിക്കാൻ കഴിഞ്ഞ ഫലങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഭാരം ഉൾക്കാഴ്ച അറിയുക
രക്തസമ്മർദ്ദ ആപ്പ് - പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുക
രക്തസമ്മർദ്ദം ട്രാക്കറിന് ദിവസത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ട്രാക്കുചെയ്യാൻ ഉപയോക്താക്കളെ അനുവദിക്കും.
പഞ്ചസാരയുടെ ശരാശരി ശ്രേണി പരിശോധിക്കുക: വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ്, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും, ഉറക്കം, ഉപവാസം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഏപ്രി 9
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും